(
05h
00) Saison froide peut rimer avec santé et il n’en tient qu’à nous de nous préparer adéquatement afin que ce soit le cas. Voici mes petits conseils pour faire en sorte qu’être malade soit facultatif et non un incontournable!
(
05h
00) Il y une chanson qui dit quelque chose ressemblant à Quand je suis heureuse, moi je mange. Je ne me souviens plus des paroles exactes, mais la dernière fois que je l’ai entendue, je me suis dit que lorsque nous parlons de gestion de poids, nous devons aussi parler d’émotions.
(
05h
00) Récemment, je discutais avec quelqu’un et j’ai réalisé quelque chose de merveilleux. Au cours des dernières années, je me suis mise à me répéter des phrases positives afin d’attirer ce dont j’avais envie dans ma vie.
(
05h
00) Dans le cadre de ma formation en naturothérapie, j’ai découvert le concept des types glandulaires. « Qu’est-ce qu’ils mangent en hiver eux? », me suis-je demandé. J’ai intégré ce concept à mon alimentation à faible indice glycémique (voir ma chronique du 26 mars 2014) et j’y ai obtenu de bons résultats.
