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Les loisirs qui font du bien

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Photo : . L’écriture a toujours été pour moi un acte très libérateur. - Béatrice Dupont-Chartier
Béatrice Dupont-Chartier Par Béatrice Dupont-Chartier
Jeudi le 25 janvier 2018

Ce mois-ci, je me suis demandé quel sujet j'avais envie d'aborder avec vous. Puis, je me suis dit qu'en cette période du retour en classe et au travail après un long congé, le sujet des loisirs allait être intéressant.

Dans la vie qui tourne, on se perd. On espère passer à travers les évènements qui nous causent du stress. On a chacun nos angoisses, nos peurs, nos limites, mais qu'en est-il du besoin de relâcher la pression? J'ai parfois de la difficulté à trouver le meilleur moment et la meilleure activité pour faire tomber la pression, même si nous savons tous à quel point il est important de décompresser.

On n'est pas obligé d'être bon. Que ce soit un sport, de la lecture, des arts, de la musique, des jeux vidéo ou autre loisir; l'idée, c'est d'être fier de soi et de se concentrer sur ce que l'on fait, au moment présent.

Il n'y a pas si longtemps, j'ai recommencé à écrire des textes juste pour moi. C'était une habitude avant, mais elle avait disparu au fil des années. L'écriture a toujours été pour moi un acte très libérateur; des petites histoires juste pour le plaisir d'écrire, des petits textes que seul ma famille et moi lirons.

Je m'étais habituée à n'écrire que pour le journal EstriePlus, mais le loisir d'écrire que pour moi me manquait. Je me suis donc dit que je ne devais pas être la seule à trouver que l'écriture a plusieurs bienfaits. Bien entendu, ce n'est pas tout le monde qui aime particulièrement l'écriture, mais il existe plusieurs autres loisirs qui font du bien.

Pour finir, je vous dirais de ne pas avoir peur d'essayer. Testez de nouvelles choses. Essayez ou réessayez des loisirs oubliés. C'est ce que je vous souhaite à tous en 2018.

Béatrice


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