Accueil   Chroniqueurs   Partenaires   Contactez-nous    
 
Société Arts & culture Sports Chroniqueurs Concours Annonces Classées

  FAMILLE / Parents 101

Préparer sa tête et son corps à la naissance

 Imprimer   Envoyer 
Photo : De nos jours, force est de constater que bon nombre de femmes se sentent anxieuses face à la mise au monde.
Marie Fortier, spécialiste des bébés Par Marie Fortier, spécialiste des bébés
Jeudi le 13 avril 2017      

Depuis que le monde est monde, les femmes donnent naissance à leurs enfants et toujours avec une certaine appréhension, une crainte face à l'inconnu et à la douleur promise par nos mères. On dit de cette douleur qu'elle est positive, qu'elle est nécessaire pour amener doucement le bébé à nous, mais il faut apprendre à la gérer tout au long du travail.

De nos jours, force est de constater que bon nombre de femmes se sentent anxieuses face à la mise au monde. Souvent, elles mettent en doute leur pouvoir d'accoucher de leur bébé. Elles doutent de leur force et de leur capacité intérieure. Les histoires racontées dans l'entourage n'aident en rien puisque la plupart du temps, ce sont davantage les histoires d'horreur qui sont partagées.

Dans une société de performance et du paraître telle qu'on la vit aujourd'hui, il n'est pas surprenant de remarquer que certaines femmes ont des standards très élevés face à leur accouchement. Sans dire qu'elles compétitionnent entre elles, on remarque qu'elles ont beaucoup d'attentes qui ne sont pas toujours réalistes. C'est pourquoi, je pense important de dire que la grossesse est un moment parfait pour préparer autant sa tête que son corps à la naissance en trouvant un équilibre.

Il faut au départ être bien informé tout au long de l'évolution de la grossesse. Apprendre, savoir et comprendre ce qui vous arrive en posant vos questions en tout temps. Connaître les opportunités qui sont offertes à votre centre accoucheur afin de vous permettre de faire vos choix au moment venu. Prendre confiance, aller chercher tout le potentiel vivant que vous avez en vous grâce à des activités de détente que je vous propose ici.

Activités de détente durant la grossesse:

- le yoga
- la visualisation
- la méditation
- le sport (ex: aller marcher dehors en nature)
- bien respirer
- un beau massage par votre amoureux
- faire une activité qui vous passionne, question de vous concentrer sur votre bien être intérieur

Gardez un esprit positif et confiant en demain et faites de votre mieux, puisque vous n'avez pas le contrôle de tout le déroulement de la grossesse et de l'accouchement.

Portez-vous mieux, portez-vous bien et vivez au maximum l'instant présent!

Marie Fortier 

https://mariefortier.com

 


  A LIRE AUSSI ...

C'est l'égalité dans la série Wild -JB Daveluyville

Mardi le 28 mars 2023      
C'est l'égalité dans la série Wild -JB Daveluyville
Les dernières Nouvelles de GOLF en ESTRIE avec Gilles Péloquin

Mardi le 28 mars 2023      
Les dernières Nouvelles de GOLF en ESTRIE avec Gilles Péloquin
Plus d’un million $ pour mettre en valeur les paysages de Memphrémagog

Mardi le 28 mars 2023      
Plus d’un million $ pour mettre en valeur les paysages de Memphrémagog
NOS RECOMMANDATIONS
Plus d’un million $ pour mettre en valeur les paysages de Memphrémagog

Mardi le 28 mars 2023      
Plus d’un million $ pour mettre en valeur les paysages de Memphrémagog
Encore un grand excès de vitesse sur l'autoroute 10

Lundi le 27 mars 2023      
Encore un grand excès de vitesse sur l'autoroute 10
Le Phoenix entre en série

Mardi le 28 mars 2023      
Le Phoenix entre en série
PLUS... | CONSULTEZ LA SECTION COMPLÈTE...

 
Me Gabriel Demers
Jeudi, 30 mars 2023
Résoudre un litige à l’amiable : avantageux?

Daniel Nadeau
Mercredi, 29 mars 2023
Scandale : Québec réduit les impôts

François Fouquet
Lundi, 27 mars 2023
La place de l’insulte et l’injure

100,000 dollars pour 2 pavillons au Parc Jacques Cartier Lundi, 27 mars 2023
100,000 dollars pour 2 pavillons au Parc Jacques Cartier
Les boxers de la Laiterie de Coaticook ont rapporté gros! Par Julie Meese Mardi, 28 mars 2023
Les boxers de la Laiterie de Coaticook ont rapporté gros!
Plus d’un million $ pour mettre en valeur les paysages de Memphrémagog Par Julie Meese Mardi, 28 mars 2023
Plus d’un million $ pour mettre en valeur les paysages de Memphrémagog
ACHETEZ EstriePlus.com
bannières | concours | répertoire web | publireportage | texte de référencement | site web | vidéos | chroniqueur vedette
2023 © EstriePlus.com, tous droits réservés | Contactez-nous