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Depuis
25 ans, la Semaine nationale de prévention du suicide mobilise la population
afin qu'au Québec le suicide ne soit plus envisagé comme une solution à la
souffrance. En 2015, cette vaste campagne de sensibilisation organisée par
l'Association québécoise de prévention du suicide (AQPS) se tient du 1er
au 7 février. Encore cette année, l'AQPS mise sur le thème « T'es
important-e pour nous. Le suicide n'est pas une option » pour rappeler que
chaque individu occupe une place importante dans la vie de ses proches.
Selon
l'AQPS, la plupart des gens qui songent à s'enlever la vie envoient des
messages de détresse à leur entourage. Apprenez à reconnaître les signes
avant-coureurs pour pouvoir intervenir à temps.
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Messages verbaux directs ou indirects: «je veux mourir », «vous
seriez bien mieux sans moi », «je ne m'en sortirai jamais », etc.;
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Changements de comportement: don d'objets significatifs, règlement de conflits,
isolement, comportements dangereux, etc.;
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Symptômes de dépression: perte de poids, humeur dépressive, fatigue, sentiment
de dévalorisation, etc.;
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Indices émotionnels: désintérêt, apathie, tristesse, agressivité, anxiété,
etc.;
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Indices cognitifs: pertes de mémoire, difficulté de concentration, indécision,
absence de motivation, etc.
Si
vous êtes inquiet pour un proche, n'ayez pas peur « de vous mêler de ce qui ne
vous regarde pas »: n'hésitez pas à demander de l'aide, notamment en
téléphonant au 1 866 APPELLE, une ligne d'aide accessible en tout temps. Pour
en apprendre davantage sur la Semaine nationale de prévention du suicide,
rendez-vous au www.aqps.info ou suivez l'AQPS sur les réseaux sociaux.
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