À l'occasion de la Semaine nationale de prévention du
suicide, qui se déroule du 1er au 7 février 2026, Écoute Estrie rappelle
l'importance d'un geste simple, mais essentiel : tendre la main par l'écoute.
Cette semaine de sensibilisation, placée sous le thème « Tendre la main,
soutenir l'espoir », met en lumière le rôle fondamental de la présence humaine
dans la prévention du suicide.
Dans un contexte où plusieurs personnes peuvent vivre de la
détresse ou un sentiment d'impasse, l'écoute demeure une action accessible à
toutes et à tous, capable de briser l'isolement et de soutenir l'espoir.
L'écoute, un geste clé en prévention du suicide
Écoute Estrie souhaite rappeler sa présence constante auprès
de la population estrienne en matière de prévention des risques suicidaires.
L'organisme offre des services d'écoute téléphonique gratuits, anonymes et
confidentiels, destinés aux personnes qui ressentent le besoin de parler à
quelqu'un de neutre et bienveillant.
L'accompagnement proposé ne s'adresse pas uniquement aux
personnes en détresse, mais également à l'entourage de celles et ceux qui
traversent des situations de vie difficiles. Se rendre disponible, écouter sans
jugement et offrir une présence attentive sont des gestes qui peuvent faire une
réelle différence.
Briser l'isolement par la parole
Selon Carl Lemaire, responsable de l'accompagnement et de la
formation des écoutant-e-s chez Écoute Estrie, les moments de détresse peuvent
toucher tout le monde.
« On peut toutes et tous faire face à des situations où nous
pouvons ressentir une impasse, une douleur, une détresse si grande que l'on
n'en voit plus le bout », explique-t-il.
Dans ces périodes difficiles, il peut être ardu de savoir
quoi faire pour soi-même ou pour une personne proche. Parler à quelqu'un
devient alors un premier pas essentiel. Écoute Estrie se positionne comme une
ressource disponible pour déposer ce qui est trop lourd, dans un espace
sécurisant et respectueux.
Se former pour mieux écouter et soutenir l'espoir
Tendre la main, c'est aussi choisir de se former à l'écoute
active. En développant une posture attentive et bienveillante, chaque personne
peut devenir un maillon important du filet de prévention du suicide, que ce
soit dans les services d'écoute ou dans les relations du quotidien.
Dans le cadre de la Semaine nationale de prévention du
suicide, Écoute Estrie rappelle que l'écoute sans jugement demeure un geste
profondément humain, capable de soutenir l'espoir et de contribuer à briser
l'isolement.
Une ressource disponible en tout temps
La ligne d'Écoute Estrie est accessible au 819 564-2323 ou
au 1 800 667-3841.
Le service est gratuit, anonyme et confidentiel.
Depuis 53 ans, Écoute Estrie, anciennement Secours-Amitié
Estrie, œuvre à l'amélioration de la santé mentale de la population estrienne.
L'organisme offre un service d'écoute téléphonique de 8 h le matin à 3 h la
nuit, 365 jours par année, ainsi que des formations en écoute active destinées
à la population et aux organisations de l'Estrie.
Source : Carl Lemaire, responsable de l'accompagnement et de
la formation des écoutants
