À peine terminé, France Lebrun, directrice du Centre d'action bénévole du Haut-Saint-François, annonce l'envoi du prochain programme PIED pour l'automne. Ce Programme intégré d'équilibre dynamique découle du ministère de la Santé et des Services sociaux depuis 2004. Il est offert à cette période aux personnes autonomes de plus de 65 ans vivant à domicile pour les aider à y demeurer plus longtemps. Celles-ci sont préoccupées par les chutes qui peuvent leur arriver ou par la qualité de leur équilibre.
Mme Lebrun expliquait que les sessions se déroulent à ce moment pour donner la chance aux gens de s'inscrire et de faire vérifier leur état de santé. Les cas plus lourds sont confiés au CLSC où d'autres ressources peuvent les prendre en charge. De plus, de procéder ainsi permet d'évaluer le nombre d'intéressés par municipalité et de définir l'endroit où se tiendront ces séances de mise en forme qui durent douze semaines. Elles sont animées par une technicienne en réadaptation physique diplômée.
Selon le ministère de la Santé et des Services sociaux, les chutes et leurs séquelles sont parmi les problèmes les plus graves et fréquents chez les aînés de plus de 65 ans. Les recensements annuels en dénombreraient quelque 13 300 qui ont entraîné une hospitalisation. Dans la moitié des cas, indique-t-on, ces personnes seraient tombées à la maison. Cet accident aurait pu être évité, ajoute-t-on. Le ministère « cible l'importance d'intervenir dans un continuum de services pour cette clientèle », est-il mentionné dans leur documentation.
Les activités du PIED sont reconnues pour leur efficacité. Elles sont accessibles à un grand nombre d'aînés vivant à domicile. Elles se donnent en groupe. Les animateurs les considèrent comme plus intensives que les formations habituelles des centres communautaires, mais elles restent à la portée de tous. Pour celles et ceux, dont l'équilibre serait trop précaire ou qui présentent des problèmes de santé pouvant être aggravés par ces exercices, ils seront orientés vers d'autres services.
Par ce programme, on vise à renforcer l'aplomb et le tonus musculaire des jambes. On décrit des moyens d'aménager sa résidence ou son loyer tout en apprenant à adopter des comportements sécuritaires. En profitant de ces entraînements, on en arrive à maintenir la densité osseuse aux poignets, aux hanches et à la colonne vertébrale. Mme Lebrun mentionnait que les sessions qui ont été données à deux groupes l'automne dernier ont porté du fruit. Les cours se sont déroulés au Manoir de L'EAU VIVE et ils étaient offerts aux résidents et à la population.
