Le printemps est pour
moi synonyme de renouveau, de créativité et de liberté.
La magie printanière
est un moment idéal pour créer de belles et grandes choses dans notre vie.
Pour ce faire, nous
devons d'abord créer de l'espace et de la clarté.
S'il n'y a pas d'espace
dans notre vie pour de nouvelles passions, de nouvelles relations, de nouvelles
habitudes santé ou de nouveaux succès, nous nous sentirons submergés et
frustrés.
Aujourd'hui, je vous
invite à commencer votre détox du printemps et à observer tous les petits
miracles et toute la beauté qui entrent dans votre vie durant les prochaines
semaines.
Détox du printemps :
1- Faites ce que vous aimez
Imaginez-vous
en train de faire ce qui vous apporte une joie profonde et une raison d'être.
Quelle activité vous apporte un si grand bonheur que le temps cesse d'exister? Cultivez
cette image. Combien de temps cette activité occupe-t-elle dans votre vie? Pourriez-vous
en faire une carrière?
Faites
un ménage du printemps dans votre agenda et créez de l'espace pour cette
activité qui vous passionne. Concentrez constamment vos pensées vers cette
activité et observez cette dimension de votre vie prendre de l'ampleur.
J'adore
marcher en montagne et dans la nature. Je me sens branchée avec l'univers et
ces moments sont mes sessions créatives les plus productives. C'est toujours
dans la nature que j'ai mes plus grandes idées! Je bloque donc mes trois plages
horaire par semaine à mon agenda avant-même d'y inscrire un rendez-vous d'affaires.
Si quelqu'un me propose un rendez-vous pendant ces plages horaires sacrées, je
peux simplement dire que j'ai déjà un engagement important et proposer un autre
moment de rencontre.
2- Apprenez à dire non avec grâce
Vous
arrive-t-il d'accepter trop rapidement une invitation ou une nouvelle
responsabilité et de le regretter? Ce printemps, prenez le temps de réfléchir avant de vous engager.
Dites
gentiment : « Laisses-moi te revenir là-dessus d'ici vendredi. »
Ensuite, sur une échelle de 1 à 10 demandez-vous à quel point vous avez envie d'accepter
cette invitation. Est-ce que cette activité est alignée avec vos objectifs
printaniers, avec vos passions? Écoutez votre intuition.
Le
mois dernier, j'ai dit NON à plusieurs invitations qui après réflexion auraient
été des distractions à un projet important qui me tenait vraiment à cœur. Cela
m'a permis de focaliser sur mon projet excitant tout en ayant un agenda bien
équilibré et des plages horaires pour moi- même. Mon projet s'est réalisé dans
l'aisance et fut un succès au-delà de mes espérances.
3- Nettoyez votre temple
Chaque
jour, faites consciemment un geste pour nettoyer votre corps. Voici quelques
exemples simples et faciles: Boire un thé vert, prendre une multivitamine de
qualité supérieure, manger cru et vert,
boire de l'eau purifiée, choisir des aliments organiques, ajouter de la
chlorophylle dans votre bouteille d'eau, démarrer votre journée avec de l'eau
tiède citronnée, éliminer les aliments industrialisés dans le garde-manger,
etc. Plus un aliment a été transformé, plus il nous enlève de l'énergie et nous
empêche de rayonner.
Depuis
des années, ma santé est ma priorité. Chaque petit rituel quotidien, chaque
petit geste et chaque choix se cumulent jour après jour, semaine après semaine,
année après année et ont éventuellement un impact énorme. Je ne crois pas aux
diètes ou régimes. Je crois simplement que pour rayonner et avoir une énergie
vibrante dans la vie, on doit respecter son temple.
4- Faites votre liste de nettoyage
Pensez
à toutes les choses dans votre vie qui ne vous servent pas positivement. Une
relation toxique, une pile de vêtements que vous n'aimez pas, des boîtes de
papiers inutiles dans votre bureau, des bibelots et objets sans utilité dans la
maison, une boîte courriel pleine etc. Et la liste continue! Prenez
l'engagement de remédier à ce chaos. Imaginez votre environnement une fois
qu'il sera épuré, organisé, zen et relaxant. Vous respirerez mieux et vous
aurez créé de l'espace pour ce qui compte vraiment.
Cette
année, j'ai commencé mon nettoyage par ma garde-robe. J'ai pu offrir trois gros
sacs de vêtements et accessoires. J'adore avoir une garde-robe épurée et bien
rangée.
Aussi,
depuis un mois, ma boîte courriel est complètement vidée à chaque fin de
journée. J'en ai profité pour me désabonner de certains courriels que je ne
prends même pas le temps de lire. Quel sentiment d'espace, de liberté et de
focus à chaque matin lorsque je débute ma journée.
Bonne
détox du printemps!!!
Je suis Natalie Dion, entrepreneure et fondatrice chez divinement radieuse, une communauté mondiale de femmes engagées à inspirer les autres
à vivre avec passion, à créer la liberté financière & une santé vibrante. www.facebook.com/divinementradieusecommunity
nataliedion@divinementradieuse.com
