Par Caroline
Vaillancourt, sexologue chez Sans culotte ni tabous
L'intimité. De
plus en plus remise en question, j'ai décidé de l'aborder aujourd'hui pour
donner des pistes de réflexion aux gens qui la valorise, mais qui ne savent
plus trop où elle s'insère dans leur vie.
Malgré qu'il
existe plusieurs théories sur le sujet, l'intimité reste un concept difficile à
concrétiser. L'explication est bien simple : chacun a sa propre
définition, et ce, autant de façon individuelle qu'en relation.
Il y a
toutefois quelques thématiques qui reviennent et qui peuvent être intéressantes
à explorer lors de la recherche de la définition de soi ou de sa relation.
La proximité émotionnelle
Se sentir
près de quelqu'un est parfois un sentiment indescriptible, même irrationnel.
Nous pouvons reconnaître cette proximité lorsqu'un confort s'installe et qu'on
se sent bien avec l'autre.
Il est
toutefois important de garder une certaine distanciation par rapport à l'autre
dans ce que l'on ressent et ce que l'on pense. En effet, il peut être tentant
de vouloir plaire à tout prix et de tomber dans la fusion et la dépendance
affective avec l'autre.
La proximité physique
Plus on se
rapproche intimement de quelqu'un, plus on le laisse entrer dans notre bulle,
autant en se dévoilant qu'en établissant des rapports physiques. Évidemment, la
proximité émotionnelle n'est pas toujours liée à la proximité physique et
l'intimité est possible en dehors de cette combinaison.
D'ailleurs,
avez-vous déjà remarqué à quelle distance des gens vous vous tenez quand vous
discutez? Ceci peut vous donner un indice de votre intimité et de la relation
que vous avez avec la personne en face de vous, car plus vous êtes près, plus
vous êtes intimes.
La communication
Le confort
et l'aisance à montrer qui on est vraiment ne viennent pas toujours soudainement.
Dans certaines situations, contextes et sujets, il faut faire preuve d'audace
pour dévoiler ses pensées et ses opinions.
Plus on
entretient une communication honnête et ouverte, plus l'intimité grandit.
Certes, ce n'est pas facile, mais sachez que tout se dit; il faut seulement
trouver la manière de le faire pour être entendu sans brimer l'autre personne.
