Ma curiosité pour Glow Cleanse part de nos starlettes québécoises qui, l'une après l'autre, postaient sur les réseaux sociaux ces bouteilles multicolores ventant les mérites de cette cure detox.
L'aventurière en moi n'aura pris que quelques minutes pour googler, lire, appeler et commander cette cure vedette concoctée par une naturopathe, une nutritionniste holistique et un chef de chez Crudessence.
Qu'est-ce que Glow Cleanse?
Glow livre des boissons "detox" faites avec des fruits et légumes frais qui ont pour but de purifier votre organisme. La detox consiste à s'abstenir de consommer des aliments solides et remplacer tous ses repas par six smoothies par jour. La durée varie d'une à trois journées consécutives, selon l'intensité désirée.
Aventurière, ai-je dit! J'y suis allée pour le trois jours. Bon, je l'avoue, il y avait aussi ce petit cinq livres d'hiver que j'espérais perdre miraculeusement avec pour seul effort de me priver d'aliments solides. Si c'est votre seule motivation à faire cette cure, vous vous trompez. Je n'ai pas perdu de poids au terme de mes trois jours... Mais ne partez pas maintenant, la suite est quand même très intéressante.
Jour 1
Je ne me sentais pas psychologiquement prête à entreprendre cette cure quand le cadran a sonné. La peur d'avoir faim; de ne pas aimer les smoothies; d'envier les lunchs de mes collègues m'habite, mais dès la première gorgée de ma « Dose de Soleil » je tombe sous le charme de cette boisson bonne au goût. Rassasié en plus, je me sens motivé plus que jamais à faire face à cette première journée de detox.
La première journée se passe bien. Je découvre rapidement mes préférés et j'apprends à aimer ceux qui se veulent moins attrayants. Étrangement, je ne ressens pas la faim même que j'ai l'impression d'avoir mangé plus qu'à l'habitude et je peine à finir mon « infusion de rêves ». Je m'obligerais à en boire la moitié pour ses propriétés et ses bienfaits : on dit de lui qu'il est un relaxant musculaire qui aide à passer une bonne nuit.
C'est habité d'un sentiment de fierté que je me laisse aller dans les bras de Morphée.
Jour 2
6 h 45, le cadran sonne et pour la première fois depuis des semaines je saute de mon lit au premier cri. Je me sens reposée... et je l'avoue, j'ai aussi très hâte de prendre ma « Dose de Soleil » qui est tête de mes smoothies préférés.
Les jus semblent meilleurs. Je me sens bien, mais l'envie de mastiquer de la nourriture se fait sentir. J'irai quand même rejoindre mes collègues pour lunch mais, les tentations sont trop grandes, les odeurs me rendent folle et je décide d'aller terminer ma "cure verte" seule à mon bureau. J'aurais ma revanche à 16 h quand viendra le temps de m'offrir mon « Boost de Baie » qui fait saliver par sa couleur.
Au terme de ma journée, je n'ai toujours pas faim même que, je m'en tiens qu'à cinq jus colorés pour aujourd'hui, abandonnant dans le frigo mon « infusion de rêve ».
Jour 3
Physiquement, je pète le feu. Je me sens pleine d'énergie. Je n'ai toujours pas faim, mais mentalement c'est la cata. Je veux croquer!!! Je rêve éveillée d'un repas consistant et j'ai peine à croire que j'arriverai à tenir le coup jusqu'au lendemain matin. Finalement trois jours c'étaient probablement trop. Je résisterais jusqu'au souper où je craquerais finalement pour une salade de thon.
En conclusion
Je n'ai pas perdu mes cinq livres d'hiver, mais le bilan de cette cure est tout de même très positif. Je me sens mieux, quoique légèrement gonflée. Cet effet disparaîtra rapidement, mais le regain d'énergie ne me quittera pas. Je me sens d'attaque pour augmenter mes fréquences au gym. Le soir je m'endors rapidement et mes réveils sont beaucoup moins pénibles. Ça fait un mois maintenant que j'ai terminé ma cure, et je me sens toujours aussi énergique. Je me promets de recommencer, mais cette fois j'irai pour le deux jours.
