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Jacinthe Dubé
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3 bienfaits de la naturothérapie sur votre santé

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Mercredi le 6 février 2019      

Plusieurs personnes tendent à croire de moins en moins à la médecine traditionnelle et aux traitements pharmaceutiques. Plusieurs d’entre nous croient qu’il existe des façons plus naturelles de vaincre plusieurs maladies et leurs symptômes tandis que d’autres craignent parfois que des techniques non traditionnelles puissent avoir des effets néfastes sur leur santé. La naturothérapie base ses diagnostics sur la relation qui existe entre les symptômes ressentis par l’individu et son mode de vie. En utilisant des moyens de guérison naturelle, la naturothérapie peut amener plusieurs bienfaits sur votre santé. En voici trois qui pourrait vous convaincre de faire le premier pas vers des techniques naturelles de guérison.

Purifier son corps

Souvent, la première étape d’une cure en naturothérapie est de purifier son intérieur. Plusieurs techniques naturelles, telles que séjourner dans un centre de jeûne thérapeutique, pourraient vous permettre de faire le vide en éliminant les toxines de votre organisme afin d’enclencher efficacement un processus de guérison à long terme. La purification permettra également à l’individu de prendre conscience des différentes vertus de l’air, de la lumière et d’autres éléments naturels souvent très efficaces dans un processus de guérison. Le temps requis pour le processus de purification est également une bonne occasion de faire le point et d’entreprendre des réflexions quant aux habitudes de vie puisqu’il s’agit d’un moment très intime ou les besoins de l’individu sont au cœur du cheminement. 

Prendre conscience de son corps dans son environnement

La purification du corps peut se faire suite à une recherche sur les relations que le corps et l’esprit de l’individu entretiennent avec leur environnement. Contrairement à la médecine populaire qui cherche généralement à éliminer rapidement les symptômes de maladie, la naturothérapie cherche d’abord à trouver les possibles causes des symptômes avant de poser un diagnostic et de proposer des solutions.  Bien souvent, les naturothérapeutes seront en mesure d’identifier des problèmes et des solutions en se basant sur les habitudes de vie d’un individu et en le confrontant à ses comportements néfastes pour sa santé.

Enclencher de meilleures habitudes de vie

Évidemment, la naturothérapie ne vise pas un traitement ponctuel et a duré déterminée. Cette médecine vise à trouver des façons de modifier son quotidien en fonction des indications données par le corps. Elle vise aussi à faire comprendre la pertinence et l’efficacité de l’utilisation d’éléments naturels, notamment dans une alimentation saine et équilibrée, sur la santé. Comme la naturothérapie vise l’équilibre, le changement des habitudes de vie est réellement au cœur des préoccupations et des interventions des spécialistes qui pratiquent ses techniques.


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