Solstice sauna, le
premier sauna situé sur une plage publique municipale au Canada, est un projet
pilote mené par Frédérik-Toran Nissen et Ismaël Ulvik en
collaboration avec la Municipalité de North Hatley. Pendant deux ans, il
accueillera les visiteurs de l'automne au printemps, et la plage reprendra ses
activités à l'été. En concrétisant ce projet novateur,
la municipalité de North Hatley et son conseil dynamisent un site peu utilisé
pendant la saison froide, mais qui offre pourtant de nombreuses possibilités.
«
Après deux ans de pandémie, il est important d'investir dans des installations
qui nous sortent de la solitude, de nos écrans, et qui nous permettent de vivre
pleinement notre nordicité », confient Frédérik-Toran Nissen et
Ismaël Ulvik, les cofondateurs de Solstice sauna. « Avec les activités de
plein air à proximité, North Hatley a le potentiel de devenir une ville qui
propose des endroits extérieurs permettant de socialiser toute l'année. Comme
la région est très courue en été, il est tout indiqué de créer des occasions
rassembleuses pour les résidents et les visiteurs, même en hiver. »
La tendance
européenne des saunas mobiles arrive au Québec
Après
la vanlife, la saunalife?! Le projet s'inspire de la tendance des saunas
mobiles qui gagne en popularité, notamment en Angleterre et en Irlande.
Construit dans une cabane abandonnée sur le bord d'une rivière ou encore à
partir d'un box à cheval, on répertorie actuellement plus de 50 saunas «new
wave» au Royaume-Uni. Ils sont stationnés sur des plages, ou même sur des sites
de festivals. À la blague, les Britanniques les appellent le nouveau pub.
En effet, Solstice sauna se distingue des expériences thermales telles
qu'on les connaît au Québec. Ici, le silence n'est pas exigé, bien au
contraire. Il s'agit véritablement d'une expérience sociale qui permet
de profiter du temps froid autrement qu'en pratiquant un sport d'hiver.
Les multiples
bienfaits du sauna
C'est bien connu : la chaleur du sauna
est synonyme de détente et de relaxation depuis des millénaires.
Mais au-delà du confort que le sauna procure, il peut aussi combler des
besoins sociaux. Le lieu est propice à des interactions et des
conversations avec la famille, les amis, et même des étrangers. C'est
d'ailleurs cet aspect social qui explique l'intérêt grandissant pour les saunas
publics aux quatre coins du monde. Ils rassemblent des gens dans un endroit
très intime et améliorent la vie en communauté.
Les bienfaits sur la santé physique
sont eux aussi nombreux. La chaleur contribue à réguler le taux de cortisol
dans le sang, et donc, réduit le stress. Elle stimule également la production
de sérotonine, communément appelée « l'hormone du bonheur ». Il a même été
prouvé que l'utilisation du sauna libère des endorphines, ce qui
entraîne un sommeil plus profond et réparateur, un bienfait très
recherché par les adeptes. Une étude finlandaise a, pour sa part, révélé que
l'utilisation d'un sauna de quatre à sept fois par semaine pendant une
vingtaine de minutes réduit le risque de maladie d'Alzheimer et de démence.
L'eau froide a elle aussi de multiples
vertus. À son contact, la circulation sanguine est stimulée, le
système immunitaire est renforcé, et l'organisme s'active. Elle détend
également les muscles, entraînant une sensation de bien-être. Elle
décongestionne les organes internes et évacue les toxines, en plus de resserrer
les pores, raffermir la peau et lui permettre de conserver son
élasticité. Les cheveux ne sont pas laissés pour compte : un rinçage du
cuir chevelu à l'eau froide empêche son assèchement, prévient les pellicules
et la chute des cheveux.
Des promotions qui
raviront toute la famille
Au Solstice sauna de North Hatley, les
séances publiques accueillent jusqu'à 10 personnes, et il est possible
de réserver l'endroit pour des groupes privés de 14 participants. En
parfaite harmonie avec la nature, le sauna fonctionne au bois et est l'un
des plus écoénergétiques de l'industrie. Pour vivre l'expérience complète
et apprécier les bienfaits du contraste de température, il suffit de descendre
l'escalier menant au lac Massawippi et de plonger dans l'eau.
L'entreprise
souhaite développer ce nouveau projet en synergie avec les attraits des
Cantons-de-l'Est. Elle s'intégrera à des forfaits d'activités afin de valoriser
l'ensemble de l'offre touristique de
plein air de la municipalité et de la région, notamment avec le café-restaurant
Mercantile Massawippi où une offre « chocolat chaud et sauna » sera mise de
l'avant.
Source: Solstice sauna
