J'adore tout ce qui a rapport au développement personnel! Que ce soit sous forme de lectures, conférences, séminaires, coaching, j'absorbe tout comme une éponge! J'explique souvent que je vois chaque humain comme un diamant brut et à chaque fois que nous développons nos habiletés de communication, notre leadership, etc., nous polissons une facette de notre diamant.
Imaginez ma joie lorsque j'ai eu le privilège de voir cet été nul autre que le grand Anthony Robbins en conférence. Si vous ne le connaissez pas, laissez-moi créer le contexte. Anthony Robbins est reconnu pour avoir initié l'industrie du coaching de vie il y a de cela 30 ans. Il est une autorité reconnue dans la psychologie du leadership et la performance de pointe. Il est l'auteur de livres à succès dont POUVOIR ILLIMITÉ. Au-delà de 3,5 millions de personnes dans plus de 100 pays ont assisté à un de ses séminaires ou conférences. On dit qu'il a influencé plus de 50 millions de personnes à travers le monde. Bref, tout un impact!
Donc, imaginez ma joie lorsque je me suis retrouvée parmi 9 000 personnes à écouter, regarder, vibrer Anthony Robbins! Quelle performance! J'ai été complètement renversée de voir à quel point un homme seul avec son micro peut soulever une foule et lui faire saisir des concepts simples et mais à la fois puissants.
Un des concepts marquants pour moi a été : MOTION CREATES EMOTION! (L'action crée l'émotion!) À travers des exercices debout avec nos voisins, pour la plupart des étrangers, il nous a démontré à quel point, par exemple, notre expression du visage ultra souriante, nos gestes ouverts et exagérément intéressés envers quelqu'un génèreront une énergie physique exceptionnelle comparativement à un ton neutre et une expression désintéressée. Bien entendu me direz-vous! C'est ce que je me disais aussi mais je ne l'avais jamais saisie à ce point, dans mon énergie et dans chacune de mes cellules! Notre exercice ne s'est pas arrêté après un seul essai timide! Mais c'est bien après avoir repris l'exercice quatre fois dans cette foule engagée que j'ai saisi que moi seule a le pouvoir de générer mon énergie. Je me sentais tout simplement en feu! La formule est simple : l'action crée l'émotion!
Comment ceci peut se traduire simplement dans votre vie de tous les jours?
Vous vous réveillez fatigué et sans énergie? La journée s'annonce longue? Amusez-vous à sauter, sourire, crier à quel point vous êtes vibrant d'énergie, en forme, emballé par cette journée remplie de possibilités, etc.
Je vous mets au défi! Après à peine deux minutes, je vous promets que vous sentirez ce flot d'énergie à travers tout votre corps. L'action a créé l'émotion!
Je sais à quel point vous devez être septique, mais faites le test, le résultat est garanti.
Vous n'avez tout simplement pas envie de prendre le téléphone pour appeler ce client potentiel? Pourquoi ne pas essayer l'une des formules suivantes? Par exemple, vous pourriez écouter de la musique que vous adorez et qui vous donne envie de danser, vous pourriez aller marcher dehors d'un pas dynamique et rapide pendant quelques minutes ou bien même chanter! Ensuite, restez debout avec posture dans votre bureau en affichant un grand sourire et prenez ce téléphone! Je vous garantis que votre énergie sera ressentie de façon très positive par votre client potentiel.
Je vous invite donc à vous créer un rituel créateur d'émotions. Quelles sont les actions que vous pouvez faire rapidement et qui change pratiquement instantanément votre émotion? Expérimentez, essayez différentes choses et devenez une machine à générer des émotions positives! Tout est énergie, apprenez à en générer pour votre bien-être personnel et de ceux qui vous entourent...
