Les études sont nombreuses à démontrer, depuis plusieurs années, que la recette pour demeurer en santé avec l'âge comprend une bonne dose d'activité physique.
Cette connaissance est mise en pratique chaque semaine par les membres de l'Université du troisième âge de Sherbrooke.
Ceux-ci se rencontrent au Complexe sportif de l'Université de Sherbrooke pour une séance d'environ une heure comprenant des exercices cardiorespiratoires, des étirements et des jeux. Ce petit club social est la preuve vivante qu'il est possible de vieillir sans perdre ses moyens.
