magasingeneral.com
Netrevolution Forfaits internet & Téléphonie illimité

Accueil   Chroniqueurs   Partenaires   Contactez-nous          
Annonces Classées Avis de décès Maison à vendre Concours Magasin général Calendrier Annuaire
 
ACHETEZ EstriePlus.com
MODE-SANTÉ-BEAUTÉ
Mode-Santé-Beauté
Radioactif Forfait Internet mai 2018
MODE-SANTÉ-BEAUTÉ / Mode-Santé-Beauté
Lyne Durocher Par Lyne Durocher

Mercredi, 6 juin 2018

Les bienfaits du soleil, à condition d’être bien protégé!



 Imprimer   Envoyer 
Vous devez choisir une protection solaire à large spectre qui vous protégera également contre les rayons UVA. - Lyne Durocher

Les bienfaits du soleil sont nombreux sur notre santé. Cette belle boule jaune est entre autre responsable de la synthèse de la vitamine D, qui permet à notre organisme de fixer le calcium sur nos os et nous procure une sensation de bien-être. Sa lumière joue un rôle important dans la sécrétion de mélatonine. L'exposition aux rayons UV peut aussi aider à traiter certaines affections cutanées comme le psoriasis ou le vitiligo.

C'est bien de profiter du soleil, à condition de le faire de façon intelligente en protégeant notre peau adéquatement. Le FPS varie en fonction de la nature des ingrédients anti solaires contenus dans le produit. Ainsi, le FPS fait référence uniquement à la protection contre les effets des UVB; il vous renseigne sur le temps que la peau recouverte d'une crème solaire peut être exposée aux rayons UVB avant d'être endommagée.

Vous devez donc choisir une protection solaire à large spectre qui vous protégera également contre les rayons UVA.

- Il est impératif d'appliquer votre protection solaire au moins 1 heure avant l'exposition au soleil.

- Même si votre crème résiste à l'eau, il est important d'en réappliquer après la baignade, ou après un exercice physique.

- Vous devez éviter de vous exposer en plein soleil entre 11 h et 15 h, car c'est à ce moment de la journée que le soleil est à son plus fort.

- N'hésitez pas à porter des lunettes de soleil et un chapeau afin de diminuer les risque d'abîmer vos yeux.

- N'oubliez pas de bien vous hydrater, boire beaucoup d'eau pendant et après l'exposition au soleil.

Produits coup de cœur : Il est important de choisir un lait solaire qui pénètre bien la peau. Pour ma part, j'aime bien le lait solaire de la marque Guinot. Le lait solaire de La Roche-Posay est aussi très efficace.

Pour les peaux sensibles, très réactives au soleil, je suggère la marque Ombrelle, avec comme écran solaire un minimum de FPS 60.

Bon été!

Lyne Durocher, esthéticienne 

 


Centre de développement athlétique Badmofo Methods
Inscription Infolettre EstriePlus.com
  A LIRE AUSSI ...
C’est l’été, comment faire pour ne pas abîmer nos cheveux?

C’est l’été, comment faire pour ne pas abîmer nos cheveux?
Toute occasion est bonne pour des brownies santé!

Toute occasion est bonne pour des brownies santé!
NOS RECOMMANDATIONS
Nouvelle entreprise chez Magog Technopole

Nouvelle entreprise chez Magog Technopole
La Ville réitère son appui à Raif Badawi

La Ville réitère son appui à Raif Badawi
PLUS... | CONSULTEZ LA SECTION COMPLÈTE...

Écoloboutique.com
Inscription Infolettre EstriePlus.com
magasingeneral.com
 
Priscilla Boutin
Mercredi, 15 août 2018
Trucs pratiques pour cheveux abîmés

Marie-Soleil Samson, B.Sc., ND.,K.in
Mardi, 14 août 2018
Quoi savoir sur l’alimentation cétogène ou « ketogenic diet »

Pierre-Olivier Pinard, B.sc. CFMP
Vendredi, 10 août 2018
Un délice: gruau de quinoa au yogourt, amandes et framboises

William Lafleur
Mercredi, 25 juillet 2018
Le lièvre et la tortue, l’intensité vs la constance

badmofomethods.com
Centre de développement athlétique Badmofo Methods
Armé, il vole de l’argent et prend la fuite Par Vincent Lambert Mardi, 7 août 2018
Armé, il vole de l’argent et prend la fuite
Il perd le contrôle et se blesse grièvement Par Vincent Lambert Mercredi, 8 août 2018
Il perd le contrôle et se blesse grièvement
Tatouages sur ados: deux hommes se rendent à la police Par Vincent Lambert Lundi, 13 août 2018
Tatouages sur ados: deux hommes se rendent à la police
ACHETEZ EstriePlus.com
bannières | concours | répertoire web | publireportage | texte de référencement | site web | vidéos | chroniqueur vedette
2017 © EstriePlus.com, tous droits réservés | Contactez-nous