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Centre de développement athlétique Badmofo Methods

Vendredi, 13 juillet 2018
Tout sur la vitamine D

(05h00) Est-ce que vous vous souvenez de la canicule de la semaine dernière ? Comment l’oublier, j’ai encore la chemise collée dans le dos. Mais le soleil fait quoi, à part nous chauffer la couenne? Il nous aide à synthétiser une des plus importantes vitamines de votre corps, la vitamine D !

Jeudi, 12 juillet 2018
Est-ce possible de maigrir du ventre de façon ciblée?

(05h00) Certaines personnes diront que le corps ne choisit pas l’endroit où il maigrit. En effet, lorsqu’il est en processus d’amaigrissement, le corps se départit d’abord du gras le moins important.

Mercredi, 11 juillet 2018
C’est l’été, comment faire pour ne pas abîmer nos cheveux?

(05h00) Il fait beau, nous profitons du soleil, de la piscine et de la plage. Mais nos cheveux dans tout ça? Comment les protéger? Je vous donne quelques conseils et je vous explique aussi pourquoi vos cheveux deviennent aussi pâles et secs durant l’été ou durant vos vacances dans le Sud.

Mercredi, 11 juillet 2018
Ta posture en dit long sur ta condition physique et ton état mental

(05h00) La façon dont tu te tiens, c’est la façon dont les autres te perçoivent, mais surtout, c’est la façon dont tu te vois toi-même. C’est inconscient, mais si tu te concentres, tu peux le sentir.

Vendredi, 6 juillet 2018
La « détox », mythe ou réalité?

(05h00) Il y a un certain temps, j’écoutais un professionnel de la santé qui répondait à une question très intéressante. Cette question était la suivante : «est-ce bon pour la santé de suivre une « détox » ou est-ce inutile? »

Vendredi, 29 juin 2018
Toute occasion est bonne pour des brownies santé!

(05h00) Même s’il y a de bons ingrédients, ce dessert contient évidement sa dose de lipides, de glucides et peu de protéines, donc allons-y avec modération, mais le fait de consommer de meilleurs aliments atténue un peu l’effet.

Jeudi, 28 juin 2018
Et si perdre du poids était plus difficile maintenant que par le passé?

(05h00) On entend souvent que pour perdre du poids, il suffit de manger moins et de faire plus d’activité physique. Les gens pensent que ça fonctionnera puisque ça génèrera une balance calorique négative. Après tout, une livre de gras équivaut à 3500 kilocalories...

Mercredi, 27 juin 2018
20 minutes pour brûler du gras!

(05h00) De nos jours, rares sont ceux qui font du cardio pour... améliorer leur cardio. La principale raison qui pousse les gens à suer, c’est le fait de vouloir perdre du poids, ou brûler du gras, appelle-ça comme tu veux...