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SANTÉ ET BEAUTÉ / Santé et Beauté
Pourquoi je suis devenu végétarien
Vendredi, 20 août 2021
Pourquoi je suis devenu végétarien
(05h00) Depuis maintenant près de trois ans, je suis devenu végétarien. J’ai fait la transition assez facilement, puisque je ne mangeais que très peu de viandes au quotidien. Je me faisais de temps en temps un sandwich avec de la dinde, ou je mangeais du poulet une fois par semaine. J’ai donc éliminé ces sources de viandes dans mon alimentation et je ne regrette absolument pas cette décision. Plusieurs raisons m’ont poussé à devenir végétarien et j’ai trouvé, au fil du temps, plusieurs alternatives pour consommer assez de protéines.
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Quel type d’entraînement choisir
Vendredi, 9 juillet 2021
Quel type d’entraînement choisir
(05h00) As-tu été aussi actif que tu voulais ces derniers mois ? La dernière année a été pleine de défis pour plusieurs et c’est peut-être le temps de prendre soin de toi. Mais, par où commencer ?
Transformons notre système de la maladie en réel système de santé
Vendredi, 25 juin 2021
Transformons notre système de la maladie en réel système de santé
(05h00) Il y a quelques jours, la docteure Anne-Isabelle Dionne ainsi que plusieurs autres médecins ont sorti une lettre ouverte traitant des lacunes du système de santé actuel et de plusieurs solutions pour l’améliorer. Aujourd’hui, je prends donc la tribune qui m’est offerte pour participer à la diffusion de ce message fort et vrai.
Sortir de sa zone de confort
Vendredi, 11 juin 2021
Sortir de sa zone de confort
(05h00) Comme la plupart des gens, tu as probablement une routine, des habitudes au quotidien qui font en sorte que les journées se ressemblent. N’as-tu pas envie, simplement pour une journée ou une fin de semaine, de briser cette monotonie et d’essayer quelque chose de différent ? Tu as certainement des activités en tête que tu n’oses pas faire, car tu ne veux pas quitter ta zone de confort. Et bien, c’est lorsque l’on sort de cette zone de confort que des moments mémorables arrivent.
Le mouvement, c’est la vie !
Vendredi, 28 mai 2021
Le mouvement, c’est la vie !
(05h00) Les pistes cyclables, ce n’est pas ouvert seulement le weekend. Avec le beau temps des dernières semaines et, considérant que je demeure à Magog, je vois chaque semaine les variations entre la semaine et la fin de semaine. 
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