Le bonheur (le grand et/ou ses petits) demeure une quête. La
quête d'une vie.
« Santé et bonheur », se souhaite-t-on
mutuellement chaque Premier de l'an. « Beaucoup de bonheur! »,
lance-t-on à gauche et à droite les jours de noces. Et, s'il y a rupture,
éventuellement, on dira que le bonheur n'est pas resté longtemps dans la
demeure amoureuse.
Le bonheur a le dos tellement large et tellement étroit en
même temps qu'il en devient difficile à définir. À assumer. J'y vais d'un
constat qui peut paraître niais : pour atteindre le bonheur, il faut
d'abord être heureux.
Ah! Déjà, c'est plus clair. Il m'est plus facile d'être
heureux, comme ça, par petits coups, que d'identifier le bonheur. C'est comme
si le bonheur était un état de grâce à cause duquel on flotte littéralement. C'est
compliqué, le bonheur. Plutôt que de chercher à le définir, je choisis d'être
heureux.
Bon. C'est dit.
Mon expérience de vie m'a fait comprendre des choses qu'il
me semble presque impérieux de partager (!).
Voici maintenant 10 façons d'être plus heureux.
1)
Partager. Toutes les religions et les
philosophies de vie le disent, il faut partager. Mais partager le bien durement
gagné demande un oubli de soi qui peut devenir lourd à porter. Partagez sur
Facebook, tout simplement! Qui sait?
Peut-être que chaque moment de joie peut communiquer du bonheur à quelqu'un
d'autre, non? Rien ne prouve le contraire. Donc, règle numéro 1 : partage!
2)
Compte sur le Web. Pour atteindre différents
plateaux de bonheur, il faut savoir compter. Le Web regorge de sites qui te
proposent 10 façons d'atteindre quelque chose. Alors, vas-y, compte! 10 façons
géniales de ranger la cuisine, 10 façons faciles de perdre du poids, 10 façons
de faire ci et ça. On peut toujours compter sur le Web!
3)
Évade-toi un peu. Essaie d'oublier, l'espace de
quelques instants, ce monde publicitaire qui, de toutes ses plateformes, te
dira qu'il faut maigrir, te mettre en forme, refaire ton look capillaire, faire
disparaître ces rides et ridules qui sont tellement épouvantables et qui
peuvent altérer complètement ta confiance en toi-même!
4)
Travaille sur ta confiance. S'évader, c'est une
chose, mais, crois-moi, la publicité est plus forte que la police, elle te
rattrape toujours. Alors, travaille sur ta confiance. Comment? Facile. Le Web!
Il existe plein de sites de psychopop qui vont te donner 10 bonnes façons de
refaire ta confiance en toi. 10 bonnes façons de te prendre en main, etc.
5)
Résiste. Le problème, c'est la résistance. Quand
tu iras sur ces sites de psychopop qui te donneront 10 bonnes recettes de
bonheur, tu verras des annonces qui te diront qu'il faut maigrir, te mettre en
forme, refaire ton look capillaire, faire disparaître ces rides et ridules qui
sont tellement épouvantables et qui peuvent altérer complètement ta confiance
en toi-même! Résiste!
6)
Résiste encore un peu! Quand, par un beau
dimanche après-midi, tu seras chez toi et qu'il te prendra l'idée de consulter
Facebook pour trouver « 10 bonnes façons de réussir un beau dimanche
après-midi », tu seras confronté aux statuts de plein de tes amis qui
étaleront sans gêne leur bonheur à coups de photos et d'identification de gens
et de lieux avec qui et où ils sont. Tu te demanderas alors si Facebook n'est
pas une arnaque : ce sont tous tes amis, mais tu n'es jamais sur les
photos. Il te faudra résister à l'envie de subir la déprimer du perdant...
7)
Fais-toi du bien, en lieu et place, et lis
toutes ces belles paroles et citations qui gravitent parmi les statuts Facebook de tes amis.
L'effet est peut-être placebo, mais tu verras, ça fait du bien. L'effet
placebo, c'est ce qu'on ressent quand on écoute des émissions du type
« Donnez au suivant ». C'est tellement bien fait, on verse tellement
de vraies larmes, qu'on finit par croire qu'on est une meilleure personne
simplement en regardant l'émission. C'est magique!
8)
Mets de la magie dans ta vie. Fais disparaître
les points 9 et 10 de cette liste.
Tu vois, ça marche, ils n'apparaissent pas!
C'est incroyable comme on peut vivre comme ça, à côté de la
vie, à s'inventer toutes sortes de scénarios, à se fier à toutes sortes de
nounouneries pour atteindre, ultimement, le bonheur prescrit par une société
malade d'hyper performance et qui a fait de l'image une fin en soi.
On dit que la réalité n'existe pas vraiment. Qu'il n'y a que
des perceptions. En fait, quand une masse critique de gens ont la même
perception d'une chose, ça devient une réalité. S'il en est ainsi, ne
contribuons pas aux perceptions véhiculées qui encouragent l'image comme source
de bonheur.
Clin d'œil de la semaine
Mes tempes sont de plus en plus ridées. « On peut faire
quelque chose pour ça", me dit-on. Ben voyons! Je ne toucherai pas à ces
rides, elles ont été sculptées par mes rires de 54 dernières années!
