Société Arts & culture Sports Chroniqueurs Concours Annonces Classées

  FAMILLE / Parents 101

Vos attentes, l’ennemi de vos vacances en famille ?

 Imprimer   Envoyer 
Isabelle Fournier Par Isabelle Fournier
Jeudi 5 juillet 2018

Les attentes que vous portez envers votre famille, par exemple quant à l'attitude des enfants, les moments de joie espérés, le calme, la détente souhaitée ou tout autre désir que vous portez en vous sont peut-être l'ennemi de vos vacances.

L'approche de la pleine conscience en psychologie axe sa pratique sur l'importance de vivre le moment présent. Mais vivre le moment présent implique d'évaluer et de s'assurer de notre confort dans l'instant présent. Étant une maman moi-même, je sais combien il est facile de s'imaginer nos vacances de rêve !

Ce calme et ce ressourcement que nous souhaitons tant s'évaporent au premier cri ou au premier conflit. Nous avons l'impression que les vacances que nous avions imaginées viennent de tomber à l'eau. Avec ce petit mot, je souhaite aujourd'hui vous rappeler l'importance de sonder vos émotions à chacun des instants de vos voyages et de vos moments passés en famille, afin d'observer ce que vous vivez et d'évaluer si cela correspond à ce que vous souhaitez vivre.

Si la réponse est non, ajustez-vous! Changez votre itinéraire, vos activités, votre humeur et le rythme avec lequel vous vivez vos vacances afin de vous permettre de vivre ce que vous souhaitiez au départ dans votre été.

Ne vous découragez pas et faites preuve de créativité pour user de votre pouvoir qui est celui de créer dans le présent avec les éléments de la réalité de votre moment de bien-être.

Bonnes vacances!

Isabelle Fournier, psychologue
Centre l'horizon du mieux-être


  A LIRE AUSSI ...

Quoi faire ce weekend en Estrie

Jeudi 17 juillet 2025
Quoi faire ce weekend en Estrie
Délit de fuite sur le Boulevard Portland

Lundi 14 juillet 2025
Délit de fuite sur le Boulevard Portland
À Sherbrooke, le prix moyen d'une maison unifamiliale est rendu à plus de 435,000 $

Mardi 15 juillet 2025
À Sherbrooke, le prix moyen d'une maison unifamiliale est rendu à plus de 435,000 $
test
NOS RECOMMANDATIONS
Délit de fuite sur le Boulevard Portland

Lundi 14 juillet 2025
Délit de fuite sur le Boulevard Portland
Pris en flagrant délit de trafic de stupéfiants à Sherbrooke

Mardi 15 juillet 2025
Pris en flagrant délit de trafic de stupéfiants à Sherbrooke
Voleur de portefeuille retrouvé rapidement

Lundi 14 juillet 2025
Voleur de portefeuille retrouvé rapidement
PLUS... | CONSULTEZ LA SECTION COMPLÈTE...

 
Daniel Nadeau
Mercredi, 16 juillet 2025
Amnésie collective

François Fouquet
Lundi, 14 juillet 2025
Quand l’économie devient maudite

Délit de fuite sur le Boulevard Portland Par François Lafleur Lundi, 14 juillet 2025
Délit de fuite sur le Boulevard Portland
Lutte contre la pauvreté : 12 projets soutenus à Sherbrooke Par Martin Bossé Jeudi, 10 juillet 2025
Lutte contre la pauvreté : 12 projets soutenus à Sherbrooke
Voleur de portefeuille retrouvé rapidement Par François Lafleur Lundi, 14 juillet 2025
Voleur de portefeuille retrouvé rapidement
Pris en flagrant délit de trafic de stupéfiants à Sherbrooke Par François Lafleur Mardi, 15 juillet 2025
Pris en flagrant délit de trafic de stupéfiants à Sherbrooke
104 km/h en ville : 14 points, 2500 $ Par Martin Bossé Vendredi, 11 juillet 2025
104 km/h en ville : 14 points, 2500 $
À Sherbrooke, le prix moyen d'une maison unifamiliale est rendu à plus de 435,000 $ Par François Lafleur Mardi, 15 juillet 2025
À Sherbrooke, le prix moyen d'une maison unifamiliale est rendu à plus de 435,000 $
ACHETEZ EstriePlus.com
bannières | concours | répertoire web | publireportage | texte de référencement | site web | vidéos | chroniqueur vedette
2025 © EstriePlus.com, tous droits réservés | Contactez-nous