magasingeneral.com
Netrevolution Forfaits internet & Téléphonie illimité

Accueil   Chroniqueurs   Partenaires   Contactez-nous          
Annonces Classées Maison à vendre Concours Magasin général Calendrier INFOLETTRE
  Bilan COVID-19 du 27 janvier
 
ACTUALITÉS
Estrie
En bref
Ça se passe chez nous!
Affaires & juridique
Sports
Culture & Événements
Memphrémagog
Habitation
Santé et Beauté
Famille
Automobile
Avis publics
Découvertes
Blogue
FAMILLE / Parents 101
Isabelle Fournier Par Isabelle Fournier

Jeudi, 5 juillet 2018

Vos attentes, l’ennemi de vos vacances en famille ?



 Imprimer   Envoyer 

Les attentes que vous portez envers votre famille, par exemple quant à l'attitude des enfants, les moments de joie espérés, le calme, la détente souhaitée ou tout autre désir que vous portez en vous sont peut-être l'ennemi de vos vacances.

L'approche de la pleine conscience en psychologie axe sa pratique sur l'importance de vivre le moment présent. Mais vivre le moment présent implique d'évaluer et de s'assurer de notre confort dans l'instant présent. Étant une maman moi-même, je sais combien il est facile de s'imaginer nos vacances de rêve !

Ce calme et ce ressourcement que nous souhaitons tant s'évaporent au premier cri ou au premier conflit. Nous avons l'impression que les vacances que nous avions imaginées viennent de tomber à l'eau. Avec ce petit mot, je souhaite aujourd'hui vous rappeler l'importance de sonder vos émotions à chacun des instants de vos voyages et de vos moments passés en famille, afin d'observer ce que vous vivez et d'évaluer si cela correspond à ce que vous souhaitez vivre.

Si la réponse est non, ajustez-vous! Changez votre itinéraire, vos activités, votre humeur et le rythme avec lequel vous vivez vos vacances afin de vous permettre de vivre ce que vous souhaitiez au départ dans votre été.

Ne vous découragez pas et faites preuve de créativité pour user de votre pouvoir qui est celui de créer dans le présent avec les éléments de la réalité de votre moment de bien-être.

Bonnes vacances!

Isabelle Fournier, psychologue
Centre l'horizon du mieux-être


McDonalds Embauche Nov 2020 A
Inscription Infolettre EstriePlus.com
  A LIRE AUSSI ...
Carbone Scol’ERE : sensibiliser les jeunes de l’Estrie aux changements climatiques

Carbone Scol’ERE : sensibiliser les jeunes de l’Estrie aux changements climatiques
Quels sont les avantages d'un échangeur d'air ?

Quels sont les avantages d'un échangeur d'air ?
Hyundai Sherbrooke jan 2021 B
NOS RECOMMANDATIONS
David Goudreault : l’Estrien espère retrouver son public bientôt

David Goudreault : l’Estrien espère retrouver son public bientôt
La vieille âme

La vieille âme
PLUS... | CONSULTEZ LA SECTION COMPLÈTE...

Écoloboutique Déc 2020 COVID
Inscription Infolettre EstriePlus.com
McDonalds Embauche Nov 2020
 
Daniel Nadeau
Mercredi, 27 janvier 2021
Les petits caporaux

François Fouquet
Lundi, 25 janvier 2021
Trump, vu d’ici

Me Catherine Chouinard
Dimanche, 24 janvier 2021
Un chalet à plusieurs : rêve ou cauchemar?

Jacinthe Dubé 14 sept 2020
David Goudreault : l’Estrien espère retrouver son public bientôt Par Megan Foy Mercredi, 20 janvier 2021
David Goudreault : l’Estrien espère retrouver son public bientôt
Bilan COVID-19 du 22 janvier Par Maxime Grondin Vendredi, 22 janvier 2021
Bilan COVID-19 du 22 janvier
Bilan de Windsor : Sylvie Bureau fière de son dernier mandat Par Daniel Campeau Mercredi, 20 janvier 2021
Bilan de Windsor : Sylvie Bureau fière de son dernier mandat
ACHETEZ EstriePlus.com
bannières | concours | répertoire web | publireportage | texte de référencement | site web | vidéos | chroniqueur vedette
2017 © EstriePlus.com, tous droits réservés | Contactez-nous
slimecut