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STYLE DE VIE / Style de vie
Monique Harvey, Ph. D. en éducation<br>Directrice de l’Université du troisième âge Par Monique Harvey, Ph. D. en éducation
Directrice de l’Université du troisième âge


Mercredi, 15 juillet 2015

La retraite : planifiée, forcée ou improvisée. Ce n’est pas toujours les vacances!



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La retraite représente une période de la vie où il existe tellement de façons différentes d'y arriver et de la vivre. Tout d'abord, une retraite prise de façon volontaire et planifiée, c'est-à-dire une retraite où l'année, la date, les revenus, les projets sont déjà déterminés. La retraite idéale, quoi!

Est-ce que ça existe vraiment?  À première vue, oui, disons... Une autre forme est celle qui est involontaire ou forcée, que ce soit pour des raisons de santé, de changements professionnels hors de son contrôle, comme une restructuration de l'entreprise, des coupures de postes, etc.

Ces personnes voient la retraite se pointer plus rapidement que prévue avec un changement de vie drastique. Vive la capacité d'adaptation! Donc, plusieurs y réfléchissent longuement avant de passer à cette nouvelle phase de vie, tandis que  d'autres voient l'action arriver avant la réflexion.

Pourquoi préparer et planifier sa retraite ? On pourra constater que prendre sa retraite apporte des changements majeurs non seulement sur le plan des finances, mais aussi sur celui de la vie personnelle. La vie après le travail est une étape remplie d'imprévus et d'inconnus. Opter pour un avenir positif en acceptant les pertes occasionnées par la retraite et en dirigeant son regard vers de nouveaux objectifs aide à cheminer, à éviter de tomber à la retraite, à la vivre pleinement plutôt que de simplement y survivre.

 Comment se préparer

  • Recueillir de l'information par des lectures (voir les références à la fin cette chronique) ou par des sessions de formation sur la préparation à la retraite qui sont offertes par différentes institutions d'enseignement et financières. Les volets psychosociaux, juridiques et financiers y sont abordés en général. Il est important de ne pas se limiter strictement à la préparation financière. C'est évidemment un aspect important dans la prise de décision, mais il faut quand même s'ouvrir aux autres volets. Est-on prêt psychologiquement à cette nouvelle vie et à gérer les nouvelles réalités?
  • Connaître et développer ses intérêts, que ce soit poursuivre des passions déjà existantes ou s'adonner à de nouvelles activités. Ces dernières peuvent permettre de développer un nouveau réseau social. Certaines relations amicales issues du réseau professionnel persistent, mais ce n'est pas toujours assuré.

 La gestion du temps représentera un défi  

  • Que faire de ces 2000 heures de temps libre par année qui s'offrent à nous? Que prend-t-on comme engagement: bénévolat, activités familiales?
  • Trouver son propre rythme. Pendant la vie professionnelle, on peut avoir perdu son propre rythme. Vous pouvez maintenant décider de ne pas prendre d'engagement avant 10h le matin.
  • Agenda ou pas?
  • Respecter ou faire respecter ses limites. Les retraités sont très souvent sollicités parce qu'ils disposent de plus de disponibilité, que ce soit par les proches ou d'autres organisations qui comptent sur vous.

 Bref, la retraite mérite d'être bien préparée, et ce, jusqu'à un certain niveau. On doit aussi y laisser de la place pour ne rien faire comme en vacances! Quoique, je connais des personnes en vacances qui n'arrêtent pas!

Bonnes vacances...

 Quelques suggestions de lecture sur le sujet :

 Bachand, N., Blondin, J., Boivin, A. et Preston, D. (2011). Tomber à la retraite, Les Éditions Logiques, 2e édition, 334 p.

 Dessaint, Marie-Paule (2012). Quoi faire à la retraite?, Broquet, 199 p.

 Muffang, Sophie (2009). La retraite? Pas si simple!, Ellipses, 213 p.

 Dessaint, Marie-Paule (2011). Cap sur la retraite, Flammarion Québec, 346 p.

 Sickini, Michet (2013). La retraite? Oui, non, peut-être, Les Éditions Québec-Livres, 144 p.

 Roberge, Gisèle (2008). Une deuxième vie, pourquoi pas?, Les Éditions de Mine, 206 p.

 Cardinal, Denise (2009). Les rêves n'ont pas d'âge, Les Éditions Le Dauphin Blanc, 155 p.

 Robichaud, Valois (2010). Vivre la retraite avec sérénité, Les Éditions du CRAM, 286 p.

 

Bernatchez, François (2010). 1001 activités pour profiter de sa retraite, Bertrand Dumont éditeur, 483 p.



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