Radio Canada - radio du matin
BlackMarketEstrie

Accueil   Chroniqueurs   Partenaires   Contactez-nous          
Annonces Classées Avis de décès Maison à vendre Concours Magasin général Calendrier Annuaire
 
FAMILLE
Parents 101
Animaux de compagnie
ACHETEZ EstriePlus.com
L'Écolo Boutique
FAMILLE / Parents 101
Marie Fortier, spécialiste des bébés Par Marie Fortier, spécialiste des bébés

Jeudi, 13 avril 2017

Préparer sa tête et son corps à la naissance



 Imprimer   Envoyer 
De nos jours, force est de constater que bon nombre de femmes se sentent anxieuses face à la mise au monde.

Depuis que le monde est monde, les femmes donnent naissance à leurs enfants et toujours avec une certaine appréhension, une crainte face à l'inconnu et à la douleur promise par nos mères. On dit de cette douleur qu'elle est positive, qu'elle est nécessaire pour amener doucement le bébé à nous, mais il faut apprendre à la gérer tout au long du travail.

De nos jours, force est de constater que bon nombre de femmes se sentent anxieuses face à la mise au monde. Souvent, elles mettent en doute leur pouvoir d'accoucher de leur bébé. Elles doutent de leur force et de leur capacité intérieure. Les histoires racontées dans l'entourage n'aident en rien puisque la plupart du temps, ce sont davantage les histoires d'horreur qui sont partagées.

Dans une société de performance et du paraître telle qu'on la vit aujourd'hui, il n'est pas surprenant de remarquer que certaines femmes ont des standards très élevés face à leur accouchement. Sans dire qu'elles compétitionnent entre elles, on remarque qu'elles ont beaucoup d'attentes qui ne sont pas toujours réalistes. C'est pourquoi, je pense important de dire que la grossesse est un moment parfait pour préparer autant sa tête que son corps à la naissance en trouvant un équilibre.

Il faut au départ être bien informé tout au long de l'évolution de la grossesse. Apprendre, savoir et comprendre ce qui vous arrive en posant vos questions en tout temps. Connaître les opportunités qui sont offertes à votre centre accoucheur afin de vous permettre de faire vos choix au moment venu. Prendre confiance, aller chercher tout le potentiel vivant que vous avez en vous grâce à des activités de détente que je vous propose ici.

Activités de détente durant la grossesse:

- le yoga
- la visualisation
- la méditation
- le sport (ex: aller marcher dehors en nature)
- bien respirer
- un beau massage par votre amoureux
- faire une activité qui vous passionne, question de vous concentrer sur votre bien être intérieur

Gardez un esprit positif et confiant en demain et faites de votre mieux, puisque vous n'avez pas le contrôle de tout le déroulement de la grossesse et de l'accouchement.

Portez-vous mieux, portez-vous bien et vivez au maximum l'instant présent!

Marie Fortier 

https://mariefortier.com

 


Inscription Infolettre EstriePlus.com
  A LIRE AUSSI ...
Mon enfant a besoin d’une psychothérapie!

Mon enfant a besoin d’une psychothérapie!
NOS RECOMMANDATIONS
Dernier vol à vie pour le commandant Piché

Dernier vol à vie pour le commandant Piché
Les nouvelles rondes de René

Les nouvelles rondes de René
PLUS... | CONSULTEZ LA SECTION COMPLÈTE...

ACHETEZ EstriePlus.com
ACHETEZ EstriePlus.com
Bedon & bout'chou
 
Caroline Caouette
Jeudi, 14 septembre 2017
Mon enfant a besoin d’une psychothérapie!

Bedon & bout'chou
Jeudi, 7 septembre 2017
Les pleurs comme mode de communication

Isabelle Fournier
Jeudi, 31 août 2017
Aimer, c’est laisser grandir !

Centre l'horizon du Mieux-être
ACHETEZ EstriePlus.com
Une ouverture très attendue pour la nouvelle Coopérative d'Alentour Mardi, 12 septembre 2017
Une ouverture très attendue pour la nouvelle Coopérative d'Alentour
Le suicide: une bataille loin d’être terminée Par Cynthia Dubé Vendredi, 15 septembre 2017
Le suicide: une bataille loin d’être terminée
Les nouvelles rondes de René Par René Dubreuil Vendredi, 15 septembre 2017
Les nouvelles rondes de René

Appellez-nous dès maintenant
1 866 528.9886
  • Connexion Internet
  • Forfait Internet et téléphonie
  • Hébergement site Web
  • Hébergement serveur
  • 2017 © EstriePlus.com, tous droits réservés | Contactez-nous