Resto-Brasserie Le Dauphin
Netrevolution Forfaits internet & Téléphonie illimité

Accueil   Chroniqueurs   Partenaires   Contactez-nous          
Annonces Classées Avis de décès Maison à vendre Concours Magasin général Calendrier Annuaire
 
ACHETEZ EstriePlus.com
VOYAGES & GASTRONOMIE
Découvrir le monde à la retraite
Découvertes
Découvrir le monde
Expériences culinaires
Trucs du chef
Resto-Brasserie Le Dauphin
VOYAGES & GASTRONOMIE /
Expériences culinaires
Jessica Mackey, Via L'Attitude Par Jessica Mackey, Via L'Attitude

Vendredi, 8 décembre 2017

Les bienfaits du matcha sur la glande thyroïde



 Imprimer   Envoyer 
Comme le thé vert, le matcha a plusieurs effets bénéfiques sur la santé.

Le matcha, cette poudre verte que l'on vante les vertus, est en fait des feuilles de thé vert moulues en poudre. Utiliser sous cette forme, il faut seulement un quart de cuillère à thé de matcha pour faire l'équivalant de 10 tasses de thé vert en terme d'antioxydant.

Donc, comme le thé vert, le matcha a plusieurs effets bénéfiques sur la santé, mais en beaucoup plus concentrés. Le matcha augmente le niveau d'énergie pendant toute la journée, il agit sur notre humeur, soulage les maux de tête, soulage le système nerveux et renforcerait aussi le système immunitaire par ses antioxydants.

Le matcha est donc bénéfique pour tous, pour assurer une santé optimale. On le connait également pour son effet sur la glande thyroïde et le balancement hormonal. Certaines herbes aident également à diminuer les niveaux de cortisol (hormones du stress).

Voici quelques symptômes qui devraient vous pousser à investiguer : 

- Perte de cheveux

- Amincissement des cheveux et des sourcils

- Peau sèche

- Mains et pieds froids

- Angoisse

- Gain ou perte de poids inexpliqué.

Comment consomme-t-on le matcha?

Il est plus connu en latté, mais il peut être utilisé comme super aliment dans les préparations de smoothie, de vinaigrette à salade, de yogourt, en plus d'être de plus en plus utilisé en cuisine.

Boule d'énergie lime et noix de coco

Ingrédients

¾ de tasse d'amandes

¼ de tasse de noix d'acajou

1 ½ tasse de dattes

Zeste de 3 limes

Jus de 3 limes

Pincée de sel

Poudre de matcha dans un petit bol

Méthode

1. Broyer les amandes et les noix d'acajou à l'aide d'un robot culinaire. Ajouter le sel, le zeste et le jus des limes. Mélanger jusqu'à ce que le mélange forme une boule.

2. Façonner des boules avec vos mains. Rouler les boules dans la poudre de matcha.

3. Donne environ 12 boules d'un pouce. Conserver dans un bol hermétique au réfrigérateur environ 1 semaine.


Devenez membre de notre facebook
  A LIRE AUSSI ...
Club Quad

Club Quad
Les Étoiles d'Argent

Les Étoiles d'Argent
NOS RECOMMANDATIONS
Printemps tardif : les vivaces comestibles à leur meilleur!

Printemps tardif : les vivaces comestibles à leur meilleur!
Trois trucs pour préparer votre peau à l’arrivée de la saison chaude

Trois trucs pour préparer votre peau à l’arrivée de la saison chaude
PLUS... | CONSULTEZ LA SECTION COMPLÈTE...

Inscription Infolettre EstriePlus.com
Domino's Pizza avril 2018
 
René Dubreuil
Lundi, 16 avril 2018
Les nouvelles rondes de René

Travis Cormier
Le projet de taxi à prix réduit pour les jeunes se poursuivra Par Vincent Lambert Jeudi, 19 avril 2018
Le projet de taxi à prix réduit pour les jeunes se poursuivra
Problèmes de stationnement: le CIUSSS de l’Estrie-CHUS veut remédier à la situation Par Cynthia Dubé Lundi, 23 avril 2018
Problèmes de stationnement: le CIUSSS de l’Estrie-CHUS veut remédier à la situation
Trois trucs pour préparer votre peau à l’arrivée de la saison chaude Par Lyne Durocher Mercredi, 18 avril 2018
Trois trucs pour préparer votre peau à l’arrivée de la saison chaude
ACHETEZ EstriePlus.com
bannières | concours | répertoire web | publireportage | texte de référencement | site web | vidéos | chroniqueur vedette
2017 © EstriePlus.com, tous droits réservés | Contactez-nous