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Mardi, 5 décembre 2017

Les risques des changements brusques de température sur la santé



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Nous entrons dans la période hivernale et la météo refroidit grandement. Or, plus il fait froid, et plus nous sommes confrontés à des changements brutaux de températures, en entrant dans un bâtiment ou un véhicule chauffé par exemple. D'ailleurs, ce phénomène est similaire en été, lorsqu'on se réfugie de la canicule extérieure en entrant dans un endroit climatisé. Mais attention, les changements brusques de température présentent des risques pour la santé !

Les variations de tension

D'abord, une modification brutale des températures peut provoquer des soucis de tension. Selon les personnes, il peut s'agir d'une forte hausse ou baisse de tension. Pour faire simple, l'organisme perçoit le changement comme une agression et réagit en conséquence.

 

Il peut en découler des malaises (étourdissements, voire évanouissements), frissons, crampes, problèmes de circulation et même des douleurs articulaires.

Le saignement de nez

Dans la même idée, un choc thermique peut aussi causer des saignements de nez (épistaxis). Les petits vaisseaux nasaux étant assez fragiles, ils sont très sensibles aux variations de température (dans un sens comme dans l'autre), d'où les saignements.

 

Dans ce cas, vous pouvez simplement utiliser un gel spécialement adapté, qui est le remède le plus efficace pour arrêter un saignement de nez.

Les problèmes de peau

Ensuite, un changement brusque de température peut également entraîner des problèmes de peau, plus ou moins importants. Urticaire, eczéma, plaques, boutons et rougeurs peuvent en effet apparaître lorsque la peau est soumise à un changement soudain de température.

 

Face à cette « agression », l'épiderme a alors une réaction de défense. Celle-ci peut être localisée ou étendue.

 

Cas extrêmes

 

Dans des cas extrêmes, un choc thermique peut même avoir des conséquences très graves. En effet, avec une accélération du rythme cardiaque, les personnes fragiles peuvent notamment subir un AVC (accident vasculaire cérébral) ou une crise cardiaque.

Une fragilité générale

Pour finir, un changement brutal de température peut également fragiliser l'organisme dans son ensemble. Les défenses tentent de résister à cette « agression » thermique et sont alors moins efficaces pour lutter contre les autres agressions, comme les virus et autres microbes. Résultat : vous avez plus de risques de tomber malade (rhume, gastro-entérite, etc.).

Conclusion

 

Un changement soudain de température peut donc avoir des incidences plus ou moins graves sur votre santé. Quelle que soit la saison, soyez donc prudent et évitez les chocs thermiques !


Centre de développement athlétique Badmofo Methods
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