Si vous saviez, les futurs papas, comment votre rôle est important auprès de votre amoureuse et de vos enfants s'il y a, lorsque qu'arrive une grossesse. Votre soutien peut faire toute la différence dans le vécu de cette transition importante de la vie et dans le devenir de la relation de couple et de la famille à venir.
Comment puis-je m'impliquer me diront certains futurs pères? En fait, il y a plusieurs façons de le faire et à différents niveaux, mais voici quelques suggestions qui vous aideront probablement à guider vos actions:
Durant la grossesse
Soyez à l'écoute de votre amoureuse, elle a bien besoin de votre réconfort, de votre soutien face à tous les changements qu'elle vit dans son intérieur. Montrez lui qu'elle est précieuse pour vous, qu'elle fait beaucoup de sacrifices pour bien faire les choses et favoriser le meilleur pour la grossesse, pour elle et le bébé. Parlez ensemble de ce qui s'en vient, démontrez-lui par diverses petites attentions et délicatesses dans le quotidien que vous l'aimez, que vous prenez soin d'elle.
Par exemple: lui faire couler un bain après son travail, lui faire un petit massage avant d'aller dormir pour relaxer sa musculature endolorie, lui préparer un repas surprise, lui dire des petits mots doux et l'embrasser, la serrer dans vos bras, car elle a besoin de tendresse... Quelle fille n'aimerait pas cela?
Durant le travail vers l'accouchement
Je sais que ce n'est pas toujours évident de voir votre amoureuse aux prises avec de la douleur. Même si vous savez que cette douleur est nécessaire, il n'empêche que cela peut vous surprendre et vous faire sentir bien inutile. Bien que votre amoureuse ne puisse vous transférer cette douleur, vous pouvez à tout le moins tenter de la réconforter et d'amoindrir cette force de la vie qui s'exerce en elle. Il faut qu'elle sente que vous êtes là pour la protéger, que vous êtes là si elle a besoin de quelque chose.
Elle sait qu'elle peut compter sur vous, elle sent votre amour et votre sollicitude qui vient l'aider de façon inconsciente à supporter ce qui est nécessaire à donner la vie. Lui prendre la main, la flatter doucement si elle aime cela, masser son bas de dos, lui apporter des croquettes de glaçons pour l'hydrater, respirer doucement avec elle, l'encourager dans ses efforts et lui dire que vous l'aimez et que vous êtes là avec elle à travailler en équipe pour accueillir votre bébé ensemble sont des exemples d'actions simples, mais concrètes, qui peuvent faire une différence très importante sur l'expérience vécue.
Le retour à la maison
On a jamais trop de bras en postnatal pour faire ce qu'il y a à faire, hihihi. Autant pour vaquer aux tâches habituelles du quotidien qu'à prendre soin du nouveau-né afin de favoriser la récupération de la maman. L'adaptation au retour à la maison prend du temps. Chaque membre de la famille verra à trouver son équilibre au fil des jours. Qui fait quoi, le moment de le faire, chacun son rôle. Il n'y a pas de standard qui définit les fonctions de chacun. Chaque couple doit voir comment fonctionner de la meilleure façon qui lui convient.
Maman allaite le bébé? Papa fait les rots et change les couches? Le bain, c'est papa? Maman fait une brassée de lavage à tous les jours? Les repas sont exécutés parfois seul, parfois ensemble, selon les jours et la survenue des événements?
Le partage des tâches est essentiel, personne ne peut prévoir comment se déroulera exactement le quotidien dans les premières semaines postnatales. Gardez de la souplesse, ajustez-vous au fur et à mesure, faites des attentions d'amour et de tendresse envers votre amoureuse qui a bien travaillé pour fabriquer ce beau bébé et le mettre au monde.
Retrouvez-vous en couple, prenez le temps de parler ensemble de vos sentis réciproques. Profitez ensemble de ces grands moments de vie, car plus jamais ils ne reviendront dans la même forme.
À bientôt et merci les papas!
Marie
