Source de joie et de bien-être, l'exposition au soleil comporte tout de même des risques importants. La crème solaire est un indispensable pour protéger son enfant des effets nocifs des rayons UV. Mais peut-être comme moi, êtes-vous demeuré pantois devant l'étalage de produits offerts sur le marché. Comment s'y retrouver et assurer une protection maximale à bébé?
Protection solaire pour bébé
Il est déconseillé d'appliquer de la crème solaire sur la peau des bébés âgés de moins de 6 mois. Celle-ci, plus mince que celle d'un adulte, est toutefois très sensible aux brûlures des rayons UV. Ainsi, pour éviter les coups de soleil et les coups de chaleur, il est préférable d'éviter l'exposition au soleil des nourrissons entre 11 h et 16 h et de garder bébé dans un endroit ombragé ou dans une poussette munie d'un pare-soleil. Bébé devrait également toujours porter un chapeau à large rebord qui protège sa tête, son visage et son cou ainsi que des vêtements légers de couleur pâle qui couvrent ses bras et ses jambes.
Protection solaire pour les jeunes enfants
Disons d'emblée que l'ombre et les vêtements longs constituent les meilleures protections contre les effets nocifs du soleil. Difficile par contre de limiter les mouvements de nos petits trotteurs aux espaces ombragés. C'est pourquoi, dès l'âge de 6 mois, nous recommandons l'utilisation de la crème solaire et le port d'un chapeau pour protéger la tête et le visage des rayons UV.
Le choix de la crème solaire
En matière de protection solaire, les produits les plus coûteux ne sont pas nécessairement les meilleurs sur le marché. Voici les deux principaux critères à considérer :
Choisir une crème solaire à large spectre qui protège contre les rayons UVA et UVB.
Préférer une crème ayant un facteur de protection d'au moins 30 ou plus si les enfants ont la peau claire.
Le produit devrait aussi être hypoallergénique, hydrofuge et ne contenir ni alcool, ni parfum. Les protections solaires en aérosol sont peut-être pratiques à la plage, mais leur application est moins précise. Préférez les crèmes qui vous permettent de couvrir toutes les parties du corps, même les plus difficiles à rejoindre comme l'arrière des oreilles.
Application de la crème solaire
Ne soyez pas économe sur la quantité de crème à badigeonner. Celle-ci doit être appliquée généreusement (on a tendance à ne pas en mettre assez) sur toutes les parties du corps exposées au soleil (n'oubliez pas les oreilles, le dessus des pieds, l'arrière des genoux) au moins 20 minutes avant l'exposition. Elle doit être réappliquée à toutes les deux heures ou après la baignade.
Saviez-vous que les rayons du soleil traversent la couche nuageuse? Il est donc conseillé d'appliquer la crème solaire lors des promenades extérieures du printemps jusqu'à la fin de l'automne. De plus, les rayons du soleil sont reflétés par l'eau et le sable. Alors cet été, redoublez de vigilance lors de vos sorties à la plage.
L'équipe du centre de ressources périnatales Naissance Renaissance Estrie vous souhaite bonnes vacances!
