Bishop's University Gaiters Football
Netrevolution Forfaits internet & Téléphonie illimité

Accueil   Chroniqueurs   Contactez-nous        
 
16°C
détails
Annonces Classées Avis de décès Maison à vendre Concours Magasin général Calendrier Annuaire
 
Journal Le Haut-Saint-François
La une
Actualité
Art et Culture
Cahiers Spéciaux
Sports
Opinions
Dates de parution
Contactez-nous
Facebook
Agenda
ACHETEZ EstriePlus.com
Bingo Abénaquis
MCCI - JHSF
JOURNAL LE HAUT-SAINT-FRANÇOIS / Cahiers Spéciaux
Mercredi, 19 avril 2017

Une bonne santé mentale, c'est primordial!



 Imprimer   Envoyer 

À l'occasion de la Semaine nationale de la santé mentale, qui se déroule du 1er au 7 mai, le Mouvement Santé mentale Québec organise de nombreuses activités de sensibilisation. La campagne 2017-2018, dont le thème est 7 astuces pour se recharger, vise notamment à souligner l'importance de se procurer de bons outils pour être en mesure de réaliser son plein potentiel et, surtout, de se sentir bien dans sa tête.

Trouver l'équilibre
La santé mentale fait référence à la notion d'équilibre qui doit exister entre les différentes sphères de la vie, soit les aspects social, physique, spirituel, économique, émotionnel et mental. Ainsi, avoir une bonne santé mentale est essentiel si l'on désire, par exemple, apprécier la vie et en profiter le plus possible; entretenir des relations saines et enrichissantes ou savoir composer avec certaines difficultés et les surmonter.

Par ailleurs, la santé mentale peut être influencée par différents facteurs, tels que :
▪ L'hérédité (troubles anxieux, de l'humeur, de l'alimentation, etc. présents dans la famille);
▪ Les valeurs collectives et propres à chacun;
▪ Les relations avec les autres (amis, parents, voisins, collègues de travail, etc.);
▪ Le milieu de vie (maison, école, travail, communauté, etc.);
▪ Les ressources offertes (systèmes de santé et d'éducation, programme d'aide financière, etc.);
▪ Le contexte (social, économique, politique, environnemental et culturel).

Agir, ressentir, s'accepter, se ressourcer, découvrir, choisir, créer des liens : pour en savoir davantage sur les sept astuces menant à une santé mentale équilibrée, consultez le acsmquebec.org ou le mouvementsmq.ca.


Inscription Infolettre EstriePlus.com
  A LIRE AUSSI ...
Gabriel Fontaine vise le grand club

Gabriel Fontaine vise le grand club
Licence Régie du bâtiment du Québec (RBQ) - APCHQ Estrie

Licence Régie du bâtiment du Québec (RBQ) - APCHQ Estrie
NOS RECOMMANDATIONS
MI-SAISON: trois manteaux pratiques à avoir dans sa garde-robe

MI-SAISON: trois manteaux pratiques à avoir dans sa garde-robe
Une ouverture très attendue pour la nouvelle Coopérative d'Alentour

Une ouverture très attendue pour la nouvelle Coopérative d'Alentour
PLUS... | CONSULTEZ LA SECTION COMPLÈTE...

ACHETEZ EstriePlus.com
ACHETEZ EstriePlus.com
bastacommunication.ca
 
François Fouquet
Lundi, 18 septembre 2017
Plus il y a de lois, moins il y a de jugement…

Coop d’Alentour
Lundi, 18 septembre 2017
Le retour du vrac !

Anne Vaillancourt
Vendredi, 15 septembre 2017
#vindredi : à la bonne température!

René Dubreuil
Vendredi, 15 septembre 2017
Les nouvelles rondes de René

Sylvie L. Bergeron
Vendredi, 15 septembre 2017
Ça sent les élections !

Jessica Mackey, Via L'Attitude
Vendredi, 15 septembre 2017
Les choux : les mal-aimés que l’on devrait apprendre à aimer

ACHETEZ EstriePlus.com
Investissement majeur pour promouvoir les produits régionaux Par Cynthia Dubé Jeudi, 14 septembre 2017
Investissement majeur pour promouvoir les produits régionaux
Cure de rajeunissement pour les Promenades King Par Cynthia Dubé Mardi, 12 septembre 2017
Cure de rajeunissement pour les Promenades King
Mon enfant a besoin d’une psychothérapie! Par Caroline Caouette Jeudi, 14 septembre 2017
Mon enfant a besoin d’une psychothérapie!
ACHETEZ EstriePlus.com
bannières | concours | répertoire web | publireportage | texte de référencement | site web | vidéos | chroniqueur vedette
2017 © EstriePlus.com, tous droits réservés | Contactez-nous