Bilan positif pour le 11e Défi J'arrête, j'y gagne ! : 15 804 participants en provenance de toutes les régions du Québec s'y sont inscrits. Le nouveau porte-parole de la campagne, en 2010, l'humoriste José Gaudet, a certainement contribué à motiver les Québécoises et Québécois (61 % et 39 % des inscriptions respectivement) à s'engager à ne pas fumer entre le 1er mars et le 11 avril derniers. Son message, teinté d'humour, semble avoir été particulièrement bien reçu par les plus jeunes, les participants âgés de 20 à 34 ans comptant pour une forte proportion des inscrits (40 %).
Gageons que l'idée de relever le Défi en même temps qu'un humoriste apprécié du public, jumelée à la chance de pouvoir gagner plus de 10 000 $ de prix au total, a sans aucun doute incité les fumeurs à s'inscrire en grand nombre !
Une formule avantageuse
L'inscription en duo, avec un parrain (62 % des participants) ou un autre fumeur qui souhaite arrêter (38 % des participants), et le soutien offert permettent à près de 2 participants sur 3 en moyenne de réussir à ne pas fumer pendant les 6 semaines du Défi.
« L'idée, c'est de bien accompagner les participants pour augmenter leurs chances de réussir leur démarche », explique le Dr Louis Gagnon, coprésident d'ACTI-MENU, une société attachée à la Direction de la prévention de l'Institut de cardiologie de Montréal, et instigatrice du Défi J'arrête, j'y gagne !. « La trousse d'aide offerte chez Jean Coutu, le site Web DefiTabac.ca, les courriels J'écr@se et la ligne j'Arrête sont autant de formes de soutien apportées gratuitement. Le dynamisme du forum et les échanges sur la page du groupe Facebook montrent également que les participants tiennent à s'encourager mutuellement et à s'entraider. »
Le soutien avait été bonifié et les chances de succès maximisées cette année pour 500 participants abonnés de TELUS Mobilité grâce au programme STOMP, un projet pilote dans lequel on utilise la messagerie texte pour transmettre conseils, trucs et mots d'encouragement. « Nous offrons du soutien bien au-delà des 6 semaines du Défi », ajoute le Dr Gagnon. « Des courriels d'encouragement sont envoyés pendant une année après la date de cessation des participants afin de les aider à tenir le cap sur leur nouvelle vie d'ex-fumeur. »
Un Défi qui a toujours sa raison d'être
Après 11 années d'existence, le Défi J'arrête, j'y gagne ! demeure populaire et pertinent dans une province qui, selon Statistique Canada, compte entre 19 % et 23 % de fumeurs (ce qui représente entre 1 226 000 et 1 542 296 personnes) et où plus de la moitié d'entre eux souhaitent en finir avec cette habitude. En effet, selon le Bureau de recherche du Centre national de sondage, 58 % des fumeurs québécois envisagent de cesser de fumer au cours des 6 prochains mois.
Le taux de succès du Défi est excellent, et cela est confirmé, année après année, par une évaluation menée par la Direction de santé publique de Montréal. La campagne offre une méthode efficace pour arrêter de fumer et elle est d'ailleurs intégrée aux services de cessation du gouvernement, notamment la ligne j'Arrête et les Centres d'abandon du tabagisme.
À propos du Défi J'arrête, j'y gagne !
Le Défi J'arrête, j'y gagne ! est une initiative d'ACTI‐MENU, une société attachée à la Direction de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal. Il est réalisé en partenariat avec plusieurs organismes publics et privés. Cette initiative québécoise s'inspire du grand Défi mondial de l'Organisation mondiale de la Santé, le Quit & Win originaire de la Finlande. Depuis 2000, c'est plus de 295 000 fumeurs qui ont participé au Défi J'arrête, j'y gagne !
Source : Sébastien C. Fassier, chef des communications, ACTI-MENU
Photo : (crédit photo : OSA Image)
