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05h
00) Novembre est souvent pluvieux, gris et sans neige. Les activités en plein air sont moins évidentes à pratiquer. C’est le mois coincé en sandwich entre la rentrée folle et les préparatifs du temps des fêtes!
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05h
00) J’ai beaucoup réfléchi sur la peur récemment. J’ai entendu et été témoin de plusieurs histoires de peur toutes plus réelles les unes que les autres. Et je me suis demandé : mais d’où vient-elle cette puissante Madame Peur qui contrôle une grande partie de nos décisions et de notre vie?
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05h
00) J’ai eu l’opportunité de participer à une convention électrisante de 4 jours aux États-Unis où je me suis transformée en éponge pour absorber tout ce que je pouvais!
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05h
00) Me voilà de retour d’un voyage de camping de deux semaines. Là-bas, je me suis humblement reposée dans un magnifique parc national d’une beauté à couper le souffle.
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05h
00) Je participe à une autre expérience de méditation gratuite de 21 jours avec Oprah & Deepak qui a comme thème la gratitude. Je suis une personne qui vit naturellement dans la gratitude et j’ai mes petites stratégies personnelles pour me ramener dans un état de gratitude rapidement même quand une journée peut être un peu plus grise.
