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Cynthia Dubé Par Cynthia Dubé
cdube@estrieplus.com

Lundi, 2 janvier 2017

Pas facile de tenir sa résolution!



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Photo Courtoisie Nathalie Poirier Facebook

S'abonner au gym, cesser de fumer, entamer un régime amaigrissant; les personnes sont nombreuses à avoir de bonnes intentions le 1er janvier. Mais tiennent-elles le coup? Estrie Plus s'est posé la question...

Nathalie Poirier est kinésiologue et entraîneure privée chez Maxi Club. Elle travaille dans ce domaine depuis plus de vingt ans. Chaque début d'année, elle constate qu'ils sont plus nombreux à franchir les portes du gym, bien motivés à prendre leur santé en main ou à perdre quelques livres.

Malgré les bonnes intentions, l'intérêt diminue, voire disparait rapidement. «Le début d'année est une période très forte en ce qui a trait aux inscriptions, mais dès la fin février, on voit que les deux tiers de ces personnes ne viennent plus, même s'ils ont payé, explique Mme Poirier. Ce sont en général des personnes dont l'entrainement n'a jamais fait partie de leurs habitudes de vie.»

Pour la diététiste-nutritionniste Suzanne Roy, le début d'année n'est pas plus achalandé qu'à l'habitude, même si elle croit aussi qu'ils sont nombreux à tenter un régime en début d'année. «Plusieurs personnes tentent de perdre du poids par elles-mêmes. Quand elles décident d'aller voir une nutritionniste, c'est qu'elles ont essayé plusieurs choses auparavant, sans jamais réussir.»

Pour ceux qui ont comme résolution d'écraser la cigarette une fois pour toute, le succès n'est pas plus reluisant, selon les pharmaciens interrogés par EstriePlus. «La motivation du nouvel An, ça ne fonctionne pas», indique le pharmacien Pierre Gervais, qui constate chaque début d'année une augmentation de 30 à 40 % de sa clientèle qui souhaite arrêter de fumer. «Le facteur le plus important pour arrêter de fumer, c'est la motivation», poursuit-il.

La pharmacienne Rachel Lajeunesse abonde dans le même sens. Elle voit une grande différence en début d'année, mais constate aussi qu'ils sont peu nombreux à tenir le coup. «Je vois une augmentation d'environ 25 % en début d'année. Mais les deux tiers ne réussissent pas à arrêter de fumer. Une résolution, ce n'est pas la meilleure des raisons pour arrêter de fumer. »

 

 


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