Le Mistral de Sherbrooke s'est récemment tourné vers une nouvelle méthode d'entraînement innovante pour assurer le dépassement de ses joueurs. Populaire en Europe, l'Aéro Concept Universal combine le soccer et la boxe. Au Québec, le Mistral est pour le moment la seule formation à avoir essayé ce nouveau concept mis sur pied par l'ancien boxeur professionnel, Nizar Boubaker.
De passage à Sherbrooke depuis la semaine dernière, l'ancien boxeur professionnel et ancien entraîneur de soccer Nizar Boubaker est venu partager sa nouvelle méthode d'entraînement aux joueurs du club de soccer du Mistral. Le directeur technique de l'équipe senior masculine AAA, Vincent Orsida, est bien heureux que son ami ait pu venir d'Europe jusqu'ici.
« Je voulais que le Mistral soit le premier à recevoir la visite de Nizar [Boubaker], indique-t-il. L'Aéro Concept Universal est quelque chose d'innovant qui permet aux joueurs de se dépasser. On voulait justement aller chercher ce dépassement chez nos athlètes. On travaille à la fois l'aspect athlétique et mental. La force mentale me parait indispensable pour aller vers des titres. »
Depuis mardi dernier, neuf séances ont eu lieu au Club de boxe de Sherbrooke avec différentes équipes du Mistral. Chaque fois, une trentaine de joueurs ont participé. Concrètement, Aéro Concept Universal, qui a été mis sur pied il y a moins d'un an, « permet aux joueurs de se donner plus », explique le fondateur du concept, Nizar Boubaker. Il s'agit d'une combinaison entre soccer, boxe, intensité et concentration.
« Je me rendais compte que plusieurs équipes au soccer n'avaient pas trop de cohésion, remarque Nizar Boubaker. C'est d'ailleurs souvent ce qui manque dans les équipes. Ce qui est bien avec Aéro Concept Universal, c'est que tout le monde peut y prendre part. Il n'y a pas de contacts. C'est en train de se propager [dans le monde]. Le concept est né d'un mariage entre la musique et des mouvements simulés à différentes phases du soccer. »
Pérenniser cette méthode d'entraînement
Au cours des prochaines années, le Mistral de Sherbrooke aimerait bien continuer ce partenariat pour mettre en place quelque chose de sérieux. « Pour le moment, c'est encore expérimental, mais je suis certain qu'on va pérenniser ce concept ici dans le temps, estime Vincent Orsida. En ce moment, on a une rétroaction sur chacun de nos athlètes. Ils ont tous un profil pour cibler ce qu'ils doivent travailler. »
Aéro Concept Universal permet aux joueurs de toujours demeurer alerte et d'être en activité sur le terrain, comme l'indique son fondateur. « L'idée première, c'est d'aller jusqu'au bout et de ne pas baisser les bras. Sur le terrain, c'est de permettre aux joueurs d'y arriver, d'être lucide, de se calmer lorsque nécessaire et d'aider leur équipe. On a de bons commentaires entre autres des entraîneurs et des joueurs. On voit déjà des bénéfices sur le terrain. Je suis content d'avoir mis ce projet en place. »
Différents groupes d'âge du club de soccer Mistral ont participé aux séances d'Aéro Concept Universal. « Chez les tout-petits, on a beaucoup travaillé sur la cohésion de groupe alors que chez les plus grands, c'est plus au niveau du dépassement de soi. On veut aller chercher la dernière limite des joueurs tout en s'appuyant sur la solidarité dans un sport collectif », commente M. Orsida.
Ce soir, une autre séance d'Aéro Concept Universal aura lieu avec le Mistral. Elle coïncidera avec la 500e de Nizar Boubaker depuis qu'il a mis sur pied ce projet.
