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  SANTÉ ET BEAUTÉ / L'humeur de Natalie

Entraîner son mental

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Natalie Dion Par Natalie Dion
Mardi le 19 mai 2015

J'adore faire des conférences! La semaine dernière j'ai eu le bonheur de faire deux conférences webinaire sur un sujet qui me passionne: la puissance de nos pensées! J'ai décidé de vous partager les grandes lignes de ma conférence en espérant que cela vous donne le goût d'étudier le sujet comme je le fais depuis quelques années.

Rien à voir avec la sorcellerie  ou la magie, vos pensées créent!

Souvent les gens m'expriment leurs frustrations par rapport à cette loi universelle qui selon eux fonctionne pour les autres, mais pas pour eux. Tout comme la loi de la gravité fonctionne à chaque fois qu'on lance une pièce de monnaie du 11e étage d'un édifice, la loi de l'attraction va toujours vous offrir l'équivalence mentale de vos pensées. Toujours!

Toujours... Mais en respectant quelques règles bien simples. D'abord, souvent les gens mettent l'accent sur ce qu'ils ne veulent pas. À la question "que veux-tu vraiment"?, ils répondent "je ne veux plus des horaires de travail de 60 heures par semaine, je ne veux plus d'un conjoint toujours absent, je ne veux plus avoir du poids en trop etc. Pendant qu'ils répètent ce qu'ils ne veulent plus, leur attention n'est pas sur ce qu'ils veulent. La loi de l'attraction ne fait aucune différence entre ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas! L'univers répond simplement à votre demande et vous enverra donc encore plus de ce que vous ne voulez pas. Encore et encore!

Pensez-y! Avec quelle pensée vous sentez-vous le mieux?

1-"Je ne veux plus travailler 60 heures par semaine" 

ou

2-" J'adore mon horaire de travail équilibré de 35 heures par semaine"

Bien entendu c'est la deuxième affirmation qui l'emporte. En plus de ne pas faire de différence entre ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas, la loi de l'attraction répond à votre ressenti. En déclarant ce que vous voulez de façon positive, votre vibration sera positive et la loi de l'attraction y répondra positivement.

Le défi est que souvent on demande des choses, mais on n'y croit pas vraiment pour différentes raisons. Les expériences passées nous ont conditionnées à avoir certaines croyances qui sont souvent bien ancrées en nous.

Pas très surprenant quand on sait qu'à l'âge de 7 ans on a entendu ''Tu n'es pas capable'' des milliers de fois, qu'on entend trente fois NON pour chaque OUI et que environs 75% de nos pensées quotidiennes sont négatives!

Cela explique pourquoi cette petite voix négative refait souvent surface et fait des ravages!

Comme un gardien solennel aux portes d'un magnifique château, on doit devenir le gardien de nos pensées. Et comme si c'était un muscle, on doit travailler sur notre mental quotidiennement avec discipline et constance. L'effort en vaut vraiment le coût car lorsque l'on change nos pensées, on change notre monde.

Mais comment faire?

Encore une fois avec discipline et constance. Ensuite avec des techniques simples qui fonctionnent pour vous. Si à chaque fois que vous avez une pensée négative juste l'idée de penser à votre chien vous fais sourire et vous ramène dans une vibration positive...et bien voilà!

Un rituel quotidien pour discipliner vos pensées peut être très utile. À vous de choisir ce qui fonctionne pour VOUS, mais voici quelques idées qui font partie de mon rituel quotidien:

1- Le tableau de rêves

Je suis très visuelle et pour moi regarder mon collage qui illustre mes rêves me fait vibrer de joie. Vous pouvez simplement commencer par découper quelques photos d'images qui représentent vos rêves comme une destination vacances, une maison au bord de l'eau, une nouvelle voiture, du temps en famille, un voyage d'aide humanitaire etc.  Afficher ces images dans un endroit bien visible et regarder-les régulièrement... en souriant!

2- Les affirmations

J'adore répéter des affirmations quotidiennement qui changent instantanément mes pensées négatives. J'ai une liste dans mon journal que je répète matin et soir. Voici quelques exemples:

- Mon revenu grossit quotidiennement avec aisance

- J'adore savoir que l'univers me supporte dans l'atteinte de mes objectifs

- Merci pour toutes les bonnes opportunités et les bonnes personnes qui se présenteront à moi aujourd'hui

3- La méditation

Pas besoin d'être un expert! 10 minutes de silence à se concentrer sur sa respiration à tous les jours peuvent transformer votre vie! Vraiment! Les bénéfices de la méditation sont innombrables et certainement la meilleure façon de taire votre petite voix négative!

4- Le journal de succès

Disons que vous voulez travailler sur l'abondance financière. Chaque jour, notez toute évidence, petite ou grande, d'abondance dans votre vie. Quelqu'un vous offre un café, vous trouvez un dollar par terre, on vous offre un cadeau inattendu etc. Notez tout! Votre focus sera maintenant sur l'abondance et vous verrez que vous attirerez plus d'abondance.

5- La gratitude

La gratitude est un état puissant. Dites merci pour les petits et grands miracles dans votre vie. Dites merci souvent avec sincérité! En plus d'être un état magnétique, cet un état dans lequel on se sent vraiment heureux.

Avec votre petit rituel quotidien, doucement vous commencerez à croire à ce rêve. Et c'est seulement quand vous y croirez dans chacune de vos cellules que vous pourrez ensuite le voir se manifester. Vous pensées sont très puissantes.

"Vous devenez ce à quoi vous pensez." Bouddha

Je suis Natalie Dion, entrepreneure et fondatrice chez divinement radieuse, une communauté mondiale de femmes engagées à inspirer les autres à vivre avec passion, à créer la liberté financière & une santé vibrante.

www.facebook.com/divinementradieusecommunity

nataliedion@divinementradieuse.com

 


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