Rares sont ceux qui n’ont jamais connu l’expérience d’une bonne migraine dans leur vie. C’est aussi le casse-tête des médecins ou des professionnels de la santé car la cause varie beaucoup d’une personne à l’autre. D’abord, il faut essayer d’identifier la cause en observant certains détails qui peuvent indiquer la source du problème et ensuite comment on peut la traiter.

 

Migraine d’origine temporo-mandibulaire : Il y a douleur à la mâchoire, douleur à la nuque, aux épaules et aux dents, parfois douleur aux yeux et étourdissements. La personne grinche des dents la nuit. Suggestion : Voir votre dentiste afin d’observer la position de vos dents, car lorsque l’occlusion dentaire n’est pas bonne, cela produira beaucoup de tensions aux mâchoires et finira par de bonnes migraines. Sinon, voir pour consultation chiropratique, ostéopathique ou orthothérapeutique. Suppléments et herbes : Magnésium, grande camomille, pétasite. On peut aussi utiliser les huiles essentielles (menthe-lavande) à appliquer sur les tempes et à la base de la nuque.

 

Migraine de type oculaire :   Grande sensibilité à la lumière solaire. Attention au temps de lecture prolongé ainsi qu’au temps passé devant l’ordinateur.   Suggestions : Pour les périodes de lecture et devant l’ordinateur, il est conseillé qu’aux 30 minutes environ, la personne prenne 2 à 6 minutes pour détendre les muscles oculaires en faisant quelques exercices pour les yeux ou simplement fermer les yeux en massant d’un mouvement circulaire la partie juste en dessous des tempes et vis-à-vis des yeux. Suppléments et herbes : Vitamine A, complexe B + B12, lutéine, euphraise, feuille de bleuet, centaurée bleuet (fleur), choisir des lunettes de soleil teintées de couleur bleue et verte aide à baisser les fréquences de migraine, alors que les lunettes rouges peuvent augmenter les fréquences de migraine.

 

Migraine de type allergique : (au pollen ou d’autres allergies). Il faut absolument identifier ce à quoi on est allergique soit le pollen, moisissures, acariens, fumée de cigarette, médicaments, poussières, aliments (blé, produits laitiers de vache, charcuteries). Suppléments : vitamine C, quercetine, pycnogénol ou grape seed, vitamine A, vitamine D, stérol, stéroline, bromelain (enzyme de l’ananas). Certains produits homéopathiques peuvent aussi être d’une grande aide tels que l’histamine 2ch, polinosan.

 

Migraine de type digestif : Voir s’il y a trop de stress, car celui-ci vient perturber le processus digestif normal. La prise d’anti-inflammatoire ou de médicament trop fort pour le foie peut être à l’origine de ce type de migraine. Suggestions : Éviter les aliments lourds pour la digestion tels que : beurre, crème, fromage riche, sucreries, trop de noix, boissons alcoolisées, charcuteries.  Les produits à base de blé et les produits laitiers sont aussi à surveiller pour éviter la constipation. Suppléments et herbes : choline, enzymes digestives, gentiane, mélisse, hysope, cardamome, fenouil, gingembre, cataire, romarin, sariette, cahrdon marie, pissenlit.

 

Migraine de type hormonale : Souvent avec l’augmentation d’œstrogène il en résultera des troubles circulatoires, rétention d’eau, baisse d’activité thyroïdienne, perturbation du foie, nausées. Suggestion : Se faire un calendrier sur lequel on écrit le ou les jours du cycle où les symptômes se sont manifestés. Suppléments et herbes : Complexe B et B6, huile d’onagre ou bourrache, zinc, vitamine E, fucus, alchémille, dong quai, gatillier vitez, pissenlit, chardon marie.

 

Migraine de type circulatoire : Voir si présence de varices, hémorroïdes, acouphène, haute ou basse pression, rétention d’eau. Suggestions : Faire des exercices qui stimulent la circulation, réduire le sol ou les aliments trop salés. Suppléments et herbes : Vitamine C + bioflavoïdes, Vitamine E, complexe B (B3+B6), vigne rouge, hamarnélis, ginkgo (si basse pression), mélilot (si haute pression), bourgeon de sorbier (acouphène), marronnier d’inde. Il y a aussi de bons mélanges avec des huiles essentielles qui peuvent donner de très bons rendements.

 

Céphalée de rebond : Souvent à l’arrêt du café ou de la cigarette ce phénomène se produit. Vérifier si hyperscovité sanguine (prise de sang). Suppléments : Bromelain (enzyme d’ananas), grape seed ou pycnogénol, complexe B.

 

Migraine d’origine rénale : Voir avec le médecin s’il y a présence d’acide urique ou oxalique, protéinurie, voir s’il y a hypertension ou hypotension. Voir aussi s’il y a infection à la vessie. Suggestion : Éviter le sel ou les aliments trop salés. Herbes et aliments : Céleri, pommes, tisane de frêne, tremble, verge d’or, aubépine, gui, persil.

 

Migraine de type névralgique : Sensation d’éclairs électriques, c’est douloureux et bref. Elle touche la région du front et des yeux (névralgie trijumeaux) et les maxillaires sur la moitié du visage seulement. Il y a souvent douleur au moindre toucher. Suggestion : Faire vérifier les cervicales par un chiropraticien, ostéopathe ou orthothérapeute.

 

Alors bien sûr qu’il existe des médicaments pour soulager les symptômes, mais si l’on veut traiter la cause, la naturopathie peut grandement vous aider en vous guidant vers de bons choix.

 

 

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