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Jeudi, 1 avril 2010

Mars, mois de la nutrition


avril 2010

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Quel beau moment au printemps de faire une prise de conscience sur notre alimentation. Le mois de mars est le temps de l'année où tous les diététistes/nutritionnistes de tous les pays unissent leurs efforts afin de faire connaître l'importance de la bonne alimentation. Je vous conseille de consulter le site web www.moisnutritionregion02.qc.ca pour de plus amples informations. Vous trouverez une rubrique explicative sur la façon de lire les étiquettes des aliments, comment s'y retrouver! Celle-ci m'a beaucoup plu, car je crois vraiment que nous sommes responsables de ce que nous ingérons et l'étiquetage nutritionnel est un moyen extraordinaire de nous informer et ainsi favoriser une saine alimentation. Depuis quelques années, je n'achète plus comme avant, je prends le temps de lire et de choisir de manger santé!

Bon printemps à tous!
Johanna Dumont


Centre de développement athlétique Badmofo Methods
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